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失眠加头晕怎么回事,应该怎么治疗
多和心情有关系,有压力,或者脑子太累,比如想的多,精神过度疲劳,反而睡不着了。要多运动,健身,少想,慢慢心态也注意放开,乐观开心,就能好了。
指导意见: 你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。