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叶酸铁钙片怎样吃呢?我怀孕4个月了,一直都有在吃叶酸铁钙片,但是总感觉没效果?
一般叶酸的话是在怀孕前三个月吃的,三个月之后的话就可以不用吃的了,平时呢,多吃一些补钙的食物,多吃钙片就好,然后可以多晒太阳
这个是可以的,把自己平常的话可以多吃一些菠菜,樱桃也是可以缺铁补铁的。