怀孕前叶酸和钙片能同吃吗

补叶酸是防治胎儿神经管畸形的最佳途径。神经管畸形是个医学术语，它的症状有脊柱裂、无脑儿等。

　　补充叶酸必须在怀孕前到怀孕头三个月进行，过了这段时间就没有效，所以，只要你有怀孕打算就应该补充叶酸，因为一半以上的怀孕并非计划中，而是意外怀孕，当你知道自己已经怀孕时，很可能已经错过了补叶酸的最佳时期。

　　我国南方城市的妇女基本不存在这个问题，因为她们平常的饮食中包含大量的蔬菜，而在以面食...

补叶酸是防治胎儿神经管畸形的最佳途径。神经管畸形是个医学术语，它的症状有脊柱裂、无脑儿等。

　　补充叶酸必须在怀孕前到怀孕头三个月进行，过了这段时间就没有效，所以，只要你有怀孕打算就应该补充叶酸，因为一半以上的怀孕并非计划中，而是意外怀孕，当你知道自己已经怀孕时，很可能已经错过了补叶酸的最佳时期。

　　我国南方城市的妇女基本不存在这个问题，因为她们平常的饮食中包含大量的蔬菜，而在以面食为主的北方干旱城市，补充叶酸就显得比较重要。 　　

　　因叶酸缺乏而产下的畸型儿，每年在美国就有4000名，而只要在怀孕前至初期每天补400微克的叶酸就可以有效预防。根据盖洛普机构最近在美国的调查，虽然美国政府与保险公司不断地宣传补充叶酸对于打算怀孕的妇女的重要，但是只有68％的妇女曾经听过叶酸这个名称，只有13％听过叶酸能够防止生出畸胎，而只有7％的妇女知道叶酸的补充必须在怀孕前就开始。以吃药片而著称的美国尚且有这么多的妇女是“叶酸”盲，我们更要大力宣传补充叶酸的好处了。

　　补叶酸除进食大量绿叶蔬菜外，还可以吃补剂。(优生机构推荐的一种叶酸补剂—斯利安，每片含400微克，满足你一天的需要。) 
另外应在怀孕期间补钙，首先要合理平衡营养，食用含钙丰富的食品。

可以啊.最好隔开点时间。
没怀孕吃叶酸即可，若真怀上最好吃些‘福施福’or‘玛特纳’补充的更丰富些对孩子好，现在吃也行就是贵了点。