右脚经常一扭就肿是什么原？

您好，崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。    正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

病情分析：
脚踝经常扭伤,这是一次损伤后,没有恢复完全,导致肌腱没有正常功能.所以,很容易复发.
指导意见：
应该一次静养好,以后就可以避免复发.可以做按摩,治疗3个月,不能做过多运动.可以走路.
生活护理：
一般一个月可以恢复活动,不能运动,如跑步等,走路要小心.