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怎么缓解部队考军校的压力?
这种自我激励法说起来颇有点自欺欺人的意味,但是我个人觉得还是比较有效的。你可以在学习的地方的醒目处贴一些标语,这些标语是你能熟知,并能够激励你的。当然不一定是名言警句。我记得我上高中的时候桌面上贴过这么一句话:捡钱也得弯腰!这句话一直激励我。所以不管是什么样的语言,只要能够激励你,刺激你努力学习就好。当动力充足的时候压力自然就被忽略了。
这里指的是在不上课的时候,就是自习、写作业,或自主学习的时候,把学习安排得逻辑化、在一定程度上程序化。可以按照类型,如数学、语文、英语、物理,这样依次分配开。或者按照学习量,先做数量少的,或者数量大的,然后递增或递减着做。还可以按照自己的学习程度,英语好可以先学英语,这样给自己信心和热情。或者物理不好就先学物理,先学习的时候一般状态都比较好,可以用佳状态攻克难关。当然,这些并不是一成不...
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这里指的是在不上课的时候,就是自习、写作业,或自主学习的时候,把学习安排得逻辑化、在一定程度上程序化。可以按照类型,如数学、语文、英语、物理,这样依次分配开。或者按照学习量,先做数量少的,或者数量大的,然后递增或递减着做。还可以按照自己的学习程度,英语好可以先学英语,这样给自己信心和热情。或者物理不好就先学物理,先学习的时候一般状态都比较好,可以用佳状态攻克难关。当然,这些并不是一成不变的,不同的时期,不同的情况可以用不同的逻辑方法。甚至还可以用两个层次的逻辑排序,比如先学量大的科目,每个科目先学掌握差的,等等。掌握好这种方法,可以使学习感觉到比较系统,比较有条理,这样就不容易混乱,也不容易累。
这可不是什么音乐都可以的。首先要是自己比较喜欢的,听的比较多的。其次要轻柔的,如果能听得惯轻音乐,要是能听古典轻音乐,或者new age音乐就再好不过了。同时声音不要太大,能够听得清,就可以了,这样的话,学习的时候往往会忽略音乐的存在。而在学习的同时,由于音乐的刺激,改变你自己的节奏,可以使精神比较放松,同时又不影响大脑思维的效率和速度,甚至可以使其增加。只要适应并能熟用这种方法,你的...
这可不是什么音乐都可以的。首先要是自己比较喜欢的,听的比较多的。其次要轻柔的,如果能听得惯轻音乐,要是能听古典轻音乐,或者new age音乐就再好不过了。同时声音不要太大,能够听得清,就可以了,这样的话,学习的时候往往会忽略音乐的存在。而在学习的同时,由于音乐的刺激,改变你自己的节奏,可以使精神比较放松,同时又不影响大脑思维的效率和速度,甚至可以使其增加。只要适应并能熟用这种方法,你的学习效率肯定会加倍,同时也不会感觉那么累。