体力不足如何调养？脸色发黄苍白，腰酸背痛，体力不足如何调养，平时爱问知识人

体力不足如何调养？

脸色发黄苍白，腰酸背痛，体力不足如何调养，平时注意什么

煙***

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根据您的症状描述考虑是中医讲的肾阴虚的表现，可能与劳累日久，体质偏弱，生活不规律等有关。
意见建议：建议辩证应用滋阴补肾中药如六味地黄丸整体调理。服药期间饮食宜清淡，避免劳累过度。饮食睡眠要规律

如***

2018-07-18 10:55:07

12 8 评论

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你好，根据你的描述考虑是气血两虚导致你的症状，    建议您可以服用补中益气丸，多吃红枣，花生，黑木耳等帮助你补血，平时注意多吃韭菜可以补肾壮阳改善你的早泄，祝您健康

y***

2016-09-22 00:38:21

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