母亲的情绪在胎教中占有非常重要的地位，有人说过，妈妈良好的情 绪是胎教的最高境界，可见情绪胎教的重要性。胎教的最大障碍是母亲心 境杂乱、不安和恍惚，因为胎儿可以感受到母亲的这种情绪，从而影响胎 儿的接受能力。这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，对稳定 情绪和集中注意力是行之有效的，能进一步提高胎教效果。身体要自然，采取舒适的姿势，坐躺自便；腰背要舒展，全身放松， 微闭双目；用4〜6秒的时间缓慢地吸气，让自己有一种将气体储存在腹中 的感觉；用比吸气多一倍的时间，即8 ~ 12秒呼气，直到能无意识地深呼 吸为止。不仅在胎教前，而且要在每天早上起床时、中午休息前、晚上临 睡时，各进行一次这样的呼吸。这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以 得到改善。
答：对于孕妇自己而言，做什么事情都不能钻牛角尖，对待不开心的事情应该学会淡然，接着就去做自己喜欢做的事情，比如说看书、看微电影的等等详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
