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孩子的抵抗力太差了,我该怎么办?

孩子的抵抗力太差了,我该怎么办?

我儿子今年四岁了,抵抗力特别差,动不动就生病,我一个月下来不知道要跑多少回医院,不是吃药就是挂水,我多没辙了,这市场上说吃能提高免疫力我全都试过了,还是一样没用,这不今天又咳嗽了,听医生说,儿童医院里有一种叫复可托的药能提高免疫功能,而且很不错,就是贵了点,我琢磨着就没买,过后我又在外面找了一圈还是没找到,请有经验的人士帮帮我吧?

全部答案

  •   免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品,以下10招便能捍卫孩子的免疫系统,使其发挥最佳功效。   多喝水   多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。
         为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处:即使不小心打翻,也不会弄脏衣物。   不必过于干净   免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体...全部

      免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品,以下10招便能捍卫孩子的免疫系统,使其发挥最佳功效。   多喝水   多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。
         为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处:即使不小心打翻,也不会弄脏衣物。   不必过于干净   免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。
         世界卫生组织(WHO)曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。   教孩子洗手   虽然太抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在上厕所后把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
         足够的睡眠   睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。   和孩子讨论身体自我治疗的能力   让孩子了解身体具备的自愈力,当孩子感冒或擦伤,一起留意他复原的速度,如此孩子将学会相信自己的身体本能,不致过于依赖药物。
      一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出,慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病,强调他们的虚弱,将会让他们更焦虑不安。   多和其它孩子接触   根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究,13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足,或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的机率减少一半。
         研究主持人怀特博士指出,透过接触其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。   减糖   有些专家认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。   补充必需脂肪酸EFAs(essential fatty acids)   EFAs能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。
      人体无法自行合成EFAs,只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼;胡桃、杏仁等坚果;亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs,但要注意,某些油如亚麻仁油需避免高温油炸,最好直接加在烹煮好的食物上。   减压   已有研究指出,承受压力愈大愈容易感冒。
      教导孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力。   多吃蔬果   现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。   柑橘类水果富含维生素C,能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。
         胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全,减轻感染;提高抗体反应,促进白血球生成;并参与补捉破坏细胞的自由基。   其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
       。收起

    s***

    2007-07-03 14:03:04

  • 用普利莫,是进口的,提高抵抗力很好的,同事的孩子吃了一个疗程,一个冬天都不感冒

    用普利莫,是进口的,提高抵抗力很好的,同事的孩子吃了一个疗程,一个冬天都不感冒收起

    J***

    2007-07-03 13:39:56

  • 不用过于着急,孩子抵抗力低的情况并不少见。我家宝宝现在两岁多,在一岁半到两岁之间这半年也是经常生病,几乎二十天到一个月必发烧一次,当时我也是很急,但现在已好转,已有近半年没再生病了。 我认为日常生活习惯很重要。首先应当适当补充VC,VC对增强抵抗力有一定作用。另外,运动要适量,注意休息,保证睡眠,尽量不要让孩子过于兴奋,玩得太累,太兴奋都会引起孩子抵抗力下降。

    不用过于着急,孩子抵抗力低的情况并不少见。我家宝宝现在两岁多,在一岁半到两岁之间这半年也是经常生病,几乎二十天到一个月必发烧一次,当时我也是很急,但现在已好转,已有近半年没再生病了。 我认为日常生活习惯很重要。首先应当适当补充VC,VC对增强抵抗力有一定作用。另外,运动要适量,注意休息,保证睡眠,尽量不要让孩子过于兴奋,玩得太累,太兴奋都会引起孩子抵抗力下降。收起

    爱***

    2007-06-20 20:52:09

  • 孩子的抵抗力是锻炼出来的. 1.孩子要吃的好,吃饭的时候能吃,越能吃越好,狼吞虎咽的更好. 2.多活动. 3.少穿衣. 4.有一点不舒服,就赶紧洗个热水澡,吃泰诺林,睡一觉,发烧就不能去幼儿园.小孩要在感冒初期就吃药,这样就顶回去了,不要严重了,在输液,吃药的,折腾好多天. 我家小孩很少得病的,在上海冬天可以穿半袖衣服在外面玩,也没事.

    孩子的抵抗力是锻炼出来的. 1.孩子要吃的好,吃饭的时候能吃,越能吃越好,狼吞虎咽的更好. 2.多活动. 3.少穿衣. 4.有一点不舒服,就赶紧洗个热水澡,吃泰诺林,睡一觉,发烧就不能去幼儿园.小孩要在感冒初期就吃药,这样就顶回去了,不要严重了,在输液,吃药的,折腾好多天. 我家小孩很少得病的,在上海冬天可以穿半袖衣服在外面玩,也没事. 收起

    p***

    2007-06-19 21:03:41

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