长期便秘时好时坏怎么办?

因为便秘的时间有点长，我建议最好做一个全面的身体检查，如果要查专科，建议去肛肠科。
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，水分被过量吸收，以至大便次数减少、大便干结、排除困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残留感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
便秘的形成原因很多，但便秘的两大主因还是胃肠功能衰退与紊乱。俗话说人老肠先衰，所以在便秘人群中，老年人大多...

因为便秘的时间有点长，我建议最好做一个全面的身体检查，如果要查专科，建议去肛肠科。
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，水分被过量吸收，以至大便次数减少、大便干结、排除困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残留感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
便秘的形成原因很多，但便秘的两大主因还是胃肠功能衰退与紊乱。俗话说人老肠先衰，所以在便秘人群中，老年人大多属于胃肠功能紊乱衰退所引起。而中青年人主要还是因为饮食作息无规律所引起。

日常生活中要加强便秘的预防和治疗，预防措施的关键是多饮水分，养成及时排便的习惯，并食用含纤维素多的食物，如新鲜水果，蔬菜和各种杂粮等，治疗重在增强胃肠运动功能，如针灸，腹部按摩，以及润便通便，包括中西药物，以使大便通畅，减少危害。总之，应该多注意肠胃功能的保养，注意饮食规律，加强身体锻炼，少吸烟，少喝酒，不要乱用泻药。
便秘是万病之源，可引起：
    肛肠疾患:排便困难，粪便干燥，可直接引起直肠炎、肛裂、痔等。
    胃肠神经功能紊乱：粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
    形成粪便溃疡：较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
    患结肠癌：可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，严重便秘者约10%患结肠癌。
    诱发心脑血管疾病发作：如诱发心绞痛、心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
    引起性生活障碍：导致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
    易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并发生尿潴留、尿路感染等症状。
    影响大脑功能：便秘时消化产物久置于消化道，细菌的作用产生大量的有害物质，如甲烷、酚、氨等，进入中枢神经系统，干扰大脑功能，出现记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。


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艾者思是一种安全而有效的排毒通便良药，双管齐下促进大肠蠕动：第一、纤维吸水膨胀后，增加肠内容物体积，使肠蠕动增强；第二、番泻果苷缓慢释放，促进大肠蠕动。在对大肠运动方面，低计量艾者思可以使便秘病人的大肠通过时间从72小时缩短至27小时，健康志愿者的大肠运转时间也从39小时缩短至17小时。大肠是人体的通便排毒器官，艾者思通过双管齐下促进肠动力，从而调整人体的自主排毒通便功能。

艾者思具有六大特点：
1．靶向排毒，只排宿便，不排营养
2．安全排便，不腹泻、不腹痛、不倚赖
3．自主排便，提高肠道自身排便功能
4．国际品质，德国原装进口，品质或国际保证
5．治疗各类急慢性便秘：老年性便秘、习惯性便秘、继发性便秘、疾病伴随性便秘等
6．适用人群广泛：男女老幼都可以服用，孕妇和儿童在医生指导下服用

建议平时多喝水,少吃辛辣的食品,还要就是适当吃一些通肠道的药,应该会有所改善.最后希望早日康复!