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我十九岁念高三近视一千度平时应注意些啥怎能保护眼睛啊
病情分析: 保护眼睛最重要的方法就是要少用眼睛 指导意见: 平时一定要看书40分钟之后就休息10分钟,而且不要再强光下读书,经常看看远处的绿色植物,做眼保健操