我有轻度脂肪肝请问怎么治疗喝保养？

病情分析：
您好，根据您的描述，您是轻度的脂肪肝，如果肝功能正常的话，这种轻度的脂肪肝是不需要特殊用药的，但是日常生活和饮食要注意。
指导意见：
您好，建议您首先是避免过于油腻和高胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，可以进行适当的体育锻炼，如果超重的话，需要减肥，但是减肥不能过度的节食，饮食要规律，还要避免过度的劳累，禁止饮酒，希望我的回答能帮到您。
医生询问：

绝对禁酒.　　2.选用去脂牛奶或酸奶.　　3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个.　　4.忌用动物油；植物油的总量也不超过20克.　　5.不吃动物内脏（即下水下货）鸡皮肥肉及鱼籽蟹黄.　　6.忌食煎炸食品.　　7.不吃巧克力.　　8常吃少油的豆制品和面筋.　　9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克.　　10.吃水果后要减少主食的食量日吃一个大苹果就应该减少主食50克.　　11.山药白薯芋头土豆等要与主食米面粉调换...

绝对禁酒.　　2.选用去脂牛奶或酸奶.　　3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个.　　4.忌用动物油；植物油的总量也不超过20克.　　5.不吃动物内脏（即下水下货）鸡皮肥肉及鱼籽蟹黄.　　6.忌食煎炸食品.　　7.不吃巧克力.　　8常吃少油的豆制品和面筋.　　9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克.　　10.吃水果后要减少主食的食量日吃一个大苹果就应该减少主食50克.　　11.山药白薯芋头土豆等要与主食米面粉调换吃总量应限制.　　12.每天摄入的盐量以5-6克为限.　　13.葱蒜姜辣椒等四辣可吃但不宜多食.　　14.经常吃鱼虾等海产品.　　15降脂的食品有：燕麦小米等粗粮黑芝麻黑木耳海带发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.　　16.晚饭应少吃临睡前切忌加餐.　　17每天用山楂30克草决明子15克加水1000毫升代茶饮.　　18.如果脂肪肝引起肝功能异常或者转氨酶升高时应在医生指导下服用降脂药降酶药物和鱼油类保健品但不宜过多服用.