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记忆里不好怎么办

习惯性便秘，有什么简便易行的方法

我今年26岁，女，
记忆里从小学就习惯性便秘，
请问有什么简便易行的方法吗？

a*** | 2007-03-14 09:28:21

好评回答

f*** |2007-03-14 10:37:55 54 11 评论

你属于体内旺火者.多吃带纤维的蔬菜:如韭菜,芹菜,金针菇,海带,竹笋等.有助肠子蠕动.吃些松仁.每天早晨空腹喝蜂蜜水,早晚坚持用手在腹部周围揉按左右各50次.

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