嘿嘿。我去年8月去的,那里的风景很不错哦。
这是我回来写的游记,希望对你有帮助,不知道的可以给我发邮件
旅行路线：
兰州－渝中县（兴隆山）－夏河（拉不楞寺和桑科草原）－临夏（刘家峡水库和炳磷寺石窟）－西宁（塔尔寺）－青海湖（鸟岛）
1北京--兰州
   
    北京乘火车k43次到兰州，票价195元（硬座），我买的学生票97。
  5元（借了一个兰州大学同学的学生证）。k43走的是北线，到达终点兰州的总共需要28个小时，时间稍微有一点长，对体力是挑战。但途中可以经过河北，山西，内蒙古，宁夏，甘肃，如果有兴趣看看沙漠，戈壁和草原的话可以选择这条路线。只需28个小时，你就可以知道西部的沙漠化是多么严重了（尤其是进入甘肃境内后）！！离火车道200米居然就是沙漠，简直太可怕了，茫茫的戈壁上一望无际，可以充分感受到中国的幅员之辽阔。
  火车下午三点到兰州，下车之后就可以去感受一下道地的牛肉拉面了。在我吃完之后，我终于明白为什么兰州没有一家麦当劳了。兰州特产有百合，洋芋（土豆），三泡台（回民喝的一种茶）。可以买一些百合，但一定要和卖家说要手工晾晒的，记得是12元一斤，价钱和北京一样，但质量比北京的要好的多。
  三泡台很好喝，可是容易坏，建议不买。
2兰州--渝中县
    
    离兰州不远有一个地方叫渝中县，早就听说那里有一处兴隆山原始森林，但做了一路的火车，感受了西北极为严重荒漠化，我已经不抱什么希望了。到了那里才发现，实在不应主观臆断。
  走了几十里的路居然好象到了另一个世界，真是不可思议啊，甘肃这么少雨，境内居然还会有成片的原始森林！后来听当地老乡说，此地往南是连着九寨沟的，这才恍然大悟。兰州市区内有车直达，车程1个小时，票价5元吧。兴隆山森林公园门票20元，有学生票10元。
  另：到渝中县可以尝尝当地的羊羔肉，非常好吃，好象是25元一斤。
3兰州--夏河
   
    夏河市是藏族自治。兰州到夏河的路上可以看到很多喇嘛庙，可以看到很多白塔，风格和北京的白塔寺的白塔类似。到了夏河，会发现大街上多是藏族同胞，其次就是国外游客，国内游客很少，可能是旅游开发的宣传力度不够吧，也可能是当地人不想让外来人打搅自己宁静的生活。
  夏河有中国藏传佛教最大的佛学院--拉卜楞寺，到了那里可以感受一下什么是虔诚，什么是信仰！由于我们去的时候正好赶上一年一度的辩经大会，所以在这里碰到了活佛，因为有活佛，所以在寺内可以看到许许多多从甘肃，青海，西藏等地赶来的信徒，真想和他们交流一下，可是语言不通啊。
  大多数喇嘛会讲普通话，但是说的不好，还不如用英语和他们交流，不过俺的英语水平有限，所以很是遗憾，后悔没有学好英语，无法和他们沟通。参观了拉卜楞寺，可以包车去桑科草原，15元就可以搞定了，大概20公里路，搭车也可以，一个人3元！桑科草原很美，遍地格桑花，可以看看。
  当地可以骑马，一小时21元。不过那里吃住很宰人，我们没在那住。乘车从兰州长途汽车南站走，票价50元，5--6个小时到。参观拉不楞寺票价50元，没有学生票，拉不楞寺是开放性的，门票主要是导游费，如果不需要向导的话就不用买门票，但如果没有向导带领的话喇嘛会不让你进到大堂中看佛像。
  另：千万不要忘记在拉卜楞寺请一些护身符之类的东西，那的很灵的。
4夏河--临夏
   
    临夏是回族自治州。到了临夏，立刻可以看到大街小巷到处是伊斯兰教的礼拜寺，关键是每个清真寺的建筑风格又不完全一致，有一种异域的风采，临夏主要欣赏的就是这些清真寺。
  由于临夏是少数民族聚居区，少数民族有配刀的习惯，所以临夏市是兰州省唯一可以合法出售管制刀具的城市，可以在临夏的街头看到很多刀铺，如果对刀有兴趣的话，可以在这里买到中国的四大名刀之一的“保安腰刀”，就是往回拿有些麻烦，不过还是可以的，只需要在进站之前把刀放在自己衣服兜了就可以了，千万注意不要放在包里，不然的话等待你的就是200元的罚款！！！夏河到临夏车票23元，车程3小时。
  
5临夏--刘家峡水库
    本来没想去刘家峡水库，到在旅馆和老板聊天中得知临夏到刘家峡水库只要一个小时，所以临时决定去看看。从临夏驱车翻过几座山，就可以看到几座光秃秃的山中盈着一汪碧水，比之下游的“黄水河”，真不敢相信这就是黄河之水蓄积而成。
  人类真是伟大啊，为了改造这种极端恶劣的生存环境居然建了这么大的一个水库，感叹人类改造自然环境的力量本领之大啊。到了刘家峡水库可以乘快艇去看丙邻寺石窟，“丙邻”是梵语，意为“十万佛”，这里的石窟多是行走于丝绸之路的官僧等捐刻，规模虽不及敦煌，但同样可以领率到丝路文化。
  乘车从临夏有车到莲花（刘家峡水库），票价3元。最快艇到丙邻寺石窟的价钱不定，我们当时是碰到几个上海人一起包船去的，平均每人30元（往返共）。可以不必返回临夏，和船老板说在运惊下船即可，那里有车到兰州，两个小时可以到兰州，具体费用不详，应该不超过10元吧。
  另：有机会的话可以尝一下刘家峡水库的黄河鱼，味道鲜美！！当地特产花椒，好象有一种极品的叫“大红袍”，和茶叶同名了，可惜没见到。
6兰州--西宁
    西宁别名夏都。给我印象就是干净整洁，很现代的一个城市，与之相比，兰州就是脏乱差。到了西宁就可以完全感受到海拔变化带来的气温变化，我去的时候夜间最底8度，白天20度，很舒服。
  兰州到西宁一天有两趟火车，早上8：30分和下午15点。是那种旅游专线，上下两层的火车，很舒服，票价33元，车程三个小时。另：西宁特产冬虫夏草，以青海玉树产的最好，具有清肺之功效，不过价格昂贵，产品质量千差万别，小心为上。可以在西宁买一些牦牛肉干，去超市买，价格很便宜的。
  
7西宁--塔尔寺
  
   塔尔（而）寺离西宁市区20公里，以先有塔后有寺著称。书上介绍说其规模和西藏的布达拉宫可相媲美，但到了就会感觉没有布达拉宫那么大，不够宏伟。门票35元，没有学生票。和拉不楞一样，这里也是开放性的，如果不需要进大堂，也就不用门票。
  但是建议买票参观，可以看到这里最有名的“堆秀”和“酥油花”，真是百闻不如一见的。西宁有到塔而寺的出租车，在西宁市中心广场往南的地方，包车20元，搭车5元。
8西宁--青海湖
    
    青海湖是我这次旅行最终的目的地。实在无法用语言形容那里的美，去过就知道了，呵呵，为了欣赏美景，我绕着湖边走了小半圈！！回北京的路上我就已经决定，我肯定还会在去一回的！！！去那的最佳的时间是6月，那时将可以看到蓝天，白云，黄色的油菜花，美丽的飞鸟，蔚蓝的湖水一望无际。
  不过最让我不能接受的是青海湖居然要门票！！！20元！！！还没学生票！！！西宁到青海湖用时3小时，票价30元，和售票员说买到哈图的车就可以了。如果要去看鸟，就买到鸟岛的车票，票价不详。另：青海湖特产遑鱼（裸鲤）。好像是国家2级保护动物，禁止捕捞的。
  不过当地还是有卖的。忘记说了，西宁到青海湖途经日月山，传说是文成公主进西藏的地方，那里海拔4700米。
9西宁--北京     车次T151，隔天发车，其他不详
也可以从  兰州--北京     车次T76，下午4点发车，走南线，经甘肃--陕西--河南--河北--北京。
  票价216元，学生票108元。共23个小时。
西部住宿平均每天10元到15元，有标间，一天50元到60元。为了省钱，还是免了吧，况且那里没有热水洗澡。
我和同学住的是普通两人间，差不多是30元/天
除了兰州，其他各地饮食都很便宜的，想象不到的便宜，不多做介绍。
  尽量不要在兰州停留，兰州平均收入是全国倒数的，可是消费却可以排
到前10，真是不可思议！！
西部饮食以面食羊肉为主，做好思想准备。
西部少数民族众多，风俗习惯和我们有异，最好入乡随俗，免得惹麻烦。比如去清真馆离要炒肝，到时候没人能救你，呵呵。
  
如果用的是光学相机，一定多带胶卷，一路美景多多，拍个够吧（我拍了5卷）。胶卷麦的多的话可以去五棵松摄影器材城，柯达100的卖13元。
如果带数码相机就多带卡，有的地方照片不足以反映问题，多带卡可以录像用
一定要注意高原反应，很不爽的，我的反映就是耳鸣，头痛。
  好像还有比较厉害的情况，一定要及时处理。上了高原后一定不要乱跑，那样反应会更厉害的，切记！
记了篇流水帐，希望对大家有帮助。
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