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拉玛泽呼吸法是什么样的啊？

 拉玛泽呼吸法是什么样的啊？具体怎么操作啊，用鼻子呼吸道胸腔还是腹部啊？

武*** | 2016-06-12 02:03:37

全部答案（共1个回答）

廓清式呼吸:这是拉玛泽呼吸法中最基础的方法。用...然后鼻子慢慢吸气至胸腔,嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。...用力使肺部内的空气压向下腹部...

唐*** | 2016-06-12 02:03:37 43 13 评论

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