产后脱发现象在医学上叫做分娩性脱发。约有35%-40%的妇女,在坐月子中会有不同程度的脱发现象,这是因为头发也像人一体其他组织一样,需要进行新陈代谢,不必忧虑。一般来说,人的头发每隔5年就要全部更换一次,由于头发的更换是分期分批进行的,所以人们往往察觉不到的。
为什么在坐月子期间头发更换会发现呢?这是因为,妇女头发更换与体内雌激素浓度的高低密切相关。雌激素增多,脱发的速度减少;雌激素减少,脱发的速度加快。妇女怀孕后,体内雌激素增多,头发的寿命延长了,部份头发便“超期服役”;分娩以后,体内雌激素恢复正常,那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”。
另外,有的产妇分娩后精神上受到不良刺激,情绪低落、消沉,也会诱发产后脱发。还有的妇女在怀孕期间饮食单调,加上母体和胎儿对各种营养素的需要量增加,如不及时补充,在分娩后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长与代谢,使头发枯黄、易断和脱落。
产后脱发是一种暂时的生理现象,旧发脱落之后,新发就会长出,脱发也就不治自愈了,不必有思想负担。如果有思想负担,反而会加重脱发的程度。为预防和减少脱发,妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪,注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、蛋类,还可以经常用木梳梳头,或有节奏地按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。
一旦发生产后脱发,可在医生指导下服用谷维生素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物。
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