一般而言,皮肤可分为中性、干性、油性、外油内干等四大类。每个女性都有可能因为季节等因素的变化,而出现上述四种肤质的转化,所以,女性并不只会出现一种肤质,例如有些人在夏天T字部位容易出油,这是属于油性肌肤;但是到了冬天,T字部位可能变成偏中性的肌肤,而其他两颊则会变成干性肌肤。
下面是一套非常有效的护肤疗程,配合护肤品、饮食和按摩,补充皮肤水分,能让肌肤在干燥的冬季仍可保持润泽。 护肤 想让干燥的皮肤在秋冬季节也显得白滑剔透,最重要的秘诀就是使用有质素保证的护肤品。不要购买不知名的品牌,最好选用有朋友亲身试用过并推介的产品。
每次去买护肤品时,最好不要化妆,直接将护肤品涂在皮肤上面,看清楚有没有过敏反应。 保湿 除了护肤之外,平日的生活习惯也对皮肤有一定的影响,早睡早起,多进食有益的食物,这样才可有效锁住皮肤内的水分。生活忙碌的职业女性平日需要长时间在办公室工作,皮肤的水分好容易被冷气机抽干,所以我会把一支保湿喷雾放在桌面,每隔两小时直接喷在面上,用来补充皮肤的水分。
保湿喷雾是办公室小姐最方便有效的补水秘方。而一支对皮肤好的喷雾,必须包含微粒矿物分子,因矿物本身含有大量营养,有效加强皮肤自我修护的能力。 运动 当皮肤感到绷紧时,就要转用功效较强的护肤品,除了日霜和晚霜外,女士们更应多买一支精华素。
品质好的精华素可较有效将营养带入皮肤底层,功能较明显。而且选用精华素还要因应年龄,20岁少女的皮肤用保湿精华素就可以;到了30岁,就要每星期加入一次收紧精华素,才可确保皮肤充满弹性。而对于皮肤较柔嫩的眼和唇,可使用专用护肤品后加入小量运动,轻按眼部的穴位及轻轻在唇部打圈,可以加快吸收能力。
眼部的肌肤遇上干燥天气时会特别敏感,选用去斑眼霜,再配合穴位按摩,效果更显著。洁面后选用加有滋润成分的保湿精华素,也可以为干燥的皮肤注入大量水分。 饮食 许多都市女性都有肥胖、肠胃消化不良的问题。如果节食的方法去减肥,会发觉皮肤因为得不到足够的营养而变得非常干燥,而且黯哑无光,亦很容易感到疲倦,所以最好选择食水分较多的食物,如瓜类及生果等,不但味道可口,同时亦有助补充皮肤水分,皮肤自然更有光泽。
每天饮一盒含骨胶原的饮品,可进一步加强皮肤的弹性,令肌肤看来更健康。
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