心里的压力就要用外界的事来转移注意力，比如去跑步，爬上，听音乐，骑行，逛街，聊天等，都可以转移注意力，释放压力。
學會看破，放下，得自在，萬事隨緣就好。要懂得凡所有相皆是虛妄，不要看重自己的利益等等，心中只有眾生，一切為他人，就會開心了。阿彌陀佛
休息的时候去爬爬山、健健身或者和朋友聚聚会，聊一下，防松身心。
问：厦门5月16到19号天气预报说会下雨，但想去旅游，会不会有影响
答：对于南方人来讲，下雨已经习以为常了，只要不是大雨是不会影响出游的，因为天气热，下点小雨正好不用那么热和晒，应该乐在其中详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
