建议宝妈在网上找儿童生长发育曲线进行对比,上面列出了整个儿童时期的身高和体重增长范围。这个是比较权威的,只要在正常范围内就可以
建议宝妈在网上找儿童生长发育曲线进行对比,上面列出了整个儿童时期的身高和体重增长范围。这个是比较权威的,只要在正常范围内就可以收起
应该不用吧,可以带孩子去牙科看看,补补氟。换牙时注意用牙卫生应该没有问题
WHO女童体重标准(公斤) WHO女童身高标准(厘米) 初生 3.2 初生 49.0 1岁 9.0 1岁 74.0 2岁 11.5 2岁 86.0 3岁 13.9 3岁 95.0 4岁 16.0 4岁 103.0 5岁 18.2 5岁 109.0 WHO男童体重标准(公斤) WHO男童身高标准(厘米) 初生 3.4 初生 50.0 1岁 9.6 1岁 76.0 2岁 12.1 2岁 87.0 3岁 14.3 3岁 96.0 4岁 16.3 4岁 103.0 5岁 18.3 5岁 110.0 这个是最新的
你好,选择儿童的牙刷,这个一定要选择那种软毛的,这样宝宝用的牙齿比较舒服的宝宝一般从长乳牙了,你就可以给宝宝刷牙的,等大一点之后自己刷牙就可以了
◇ 6岁:出下两门牙,同时在第二乳磨牙的后面出第一大磨牙,上下左右各一; 下两乳门牙脱落。 ◇ 7岁:出上两门牙,上两乳门牙脱落。 ◇ 8岁:出上下两侧门牙,上下两乳侧门牙脱落。 ◇ 9-10岁:出下尖牙与第一双尖牙(上下左右各一), 下乳尖牙与第一乳磨牙(上下左右各一)脱落。 ◇ 10-ll岁:出上尖牙,上乳尖牙脱落(左右各一)。 ◇ ll-12岁:出上下第二双尖牙(左右各一),上下第三乳磨牙脱落(左右各一)。 ◇ 12-13岁:乳牙全部脱落,以后单出恒牙即磨牙。 (12岁时出第二磨牙,18岁时出第三磨牙,每6年一次,故名6岁牙,但此牙有人到30岁左右才出,也有个别人不出。)
补钙是国内近几年才兴起的,在国外无论是孕妇还是小孩都不补的。小孩发育的时候会有一段时间钙不够,也就是我们常看到的各种表现的缺钙现象,但这些实际上都是发育过程的正常现象,不需要补,慢慢会好的。如果是情况比较严重,也建议食补而非药补。
首先要培养儿童的正确的刷牙。儿童虽小,但是清洁口腔却不是小事。因为儿童经常的吃一些甜食和软的食物,口中比大人更容易产生细菌,并且大量的繁殖,在幼儿时候,家长可以用干净的布轻轻的摩擦幼儿的牙齿,到啦在大一点就要教会孩子自己学习刷牙,要培养儿童正确大刷牙方法和刷牙态度。 为了彻底的清洁儿童的口腔卫生,家长要教会儿童合理的刷牙方法,教会孩子使用正确的刷牙法,能够使得孩子养成良好的刷牙习惯,消除口腔里的细菌,更好的保护乳牙的健康。 孩子的乳牙发育不好,会影响孩子恒牙的正常发育。
应该没问题,可能是缺钙,缺钙的孩子走路会晚点,不过要让她多练练,我女儿也严重缺钙,现在两岁八个月了,囟门还没完全闭合呢!不过我们一岁两个月就已经走的很好了.
亲,你是不是发错贴了??我觉得你是太紧张孩子了。当然跟孩子那个严重缺钙有关。你可以让孩子喝龙牡壮骨颗粒,要多带孩子出去晒太阳
如有条件选家信誉好的亲子乐园尽快在专业老师的指导下进行爬行训练吧,这对孩子的感统平衡能力大有裨益,当然还能得到更多益处!
不正常哦亲,一般来说三岁的宝一天因为只有一次或是两次的大便。像宝这样手脚冰凉,可能是血液流通不好,平时在睡前可以帮宝宝做做身体按摩,平时要注意及时添加衣物,还有就是饮食上要注意调理一下宝的肠胃。宝一吃冷的或是多吃就会想大便,应该是肠胃的问题,所以平时要注意如果宝饿就采取少吃多餐的方式,不要让宝吃太冷的东西,平时多喝一些温开水,饭食选择清淡一些,定期添加鱼肉,保证营养均衡!当然平时的运动和好的作息习惯也是很重要的!
争吵解决不了的问题就不要争吵了,虽然我是这么劝你,我家也或多或少的有类似的问题,小宝宝一直是外婆在带着,他外婆身体很不好还要上班,他外公刚做过化疗手术。他爷爷奶奶一辈子在农村,小孩交给他们,我们都不放心。还在我老婆及她爸爸妈妈没什么怨言,都是疼孩子,偶尔有点牢骚也是正常的。 我们这一代人就是这样的命运,熬过这几年就好些了。生活还是你们两个人的,以后日子还长,还是同舟共济的好。
病情分析: 首先建议检查是否是微量元素缺乏和建议检查生长激素是否是正常。必须针对性的补充。 指导意见: 还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。建议必须保证充足的睡眠时间和质量。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。尽可能早睡。和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。当然遗传是有一定的关系的。
宝宝这样的情况是不一样的,有些孩子,三四个月就开始有障碍的现象,有些宝宝有可能得十个月以后才有这样的情况。
应该不是消化不良,倒像是有点脾胃虚寒,不妨吃两瓶龟龄集试试。祝你如意。
小孩的乳牙龋齿通常是不补的,因为乳牙迟早要换掉的,只是要注意护理好别让蛀牙继续发展,以免引起牙髓炎或影响恒牙萌出就可以了。 对于小孩蛀牙防治,目前最好的方法是使用纯天然,无刺激,无毒副作用的生物产品,例如上市4年多的齿黄金2号——修复系列,它能清除小儿龋齿上的牙菌斑,直接修复乳牙表面轻微的蛀蚀点,马上中止蛀牙的继续发展,并在牙齿表面加上一层生物保护层,有效防止新蛀牙的产生。 如果小孩已经会口含,咀嚼后直接口含10分钟后刷牙效果最好,要有效防止小儿蛀牙,需要早晚两次使用,替代牙膏使用即可。 祝愿小孩能健康成长~~
儿童换牙期间的顺序是儿童6岁左右紧靠最后一个乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙,也叫六龄磨牙;指导意见比下中切牙的长出稍早或同时,6岁左右乳下中切牙脱落,恒下中切牙长出,7—8岁时乳上中切牙脱落,恒上中切牙长出,乳下侧切牙脱落,恒下侧切牙长出;8—9岁乳上侧切牙脱落,恒上侧切牙长出;9—12岁第一、二乳磨牙脱落,第一、二双尖牙长出;10—12岁乳尖牙脱落,恒尖牙长出。
应该是从长第一颗乳牙父母就用手指裹着纱布清洁。然后联系使用硅胶牙刷。
baby seat吧 应该有那种儿童椅用安全带固定的 欧洲对儿童乘车安全要求意识挺高的
母乳不足,可以补充你之前冰冻的母乳。小样儿早期营养与成年期疾病有关,需要定期来医院检查。我最近正在做有关小样儿的调查和随访工作,你可以来门诊看。
虽然宝宝的接受能力比较好,但是宝宝才三周半,身体的协调能力和手指的支配控制能力还是不够,所以学习舞蹈和绘画还是早了些.小班时期是要培养宝宝的学习兴趣,等中班以后宝宝可以根据宝宝的兴趣来选择适合宝宝年龄的艺术课来上.
建议你去检查智力,尤其是要做自闭症测试。 <br/>自测量表网上就有,可以先下载自己对照检查。但是最好是去医院发育科做智力评测。
你好,选择儿童的牙刷,这个一定要选择那种软毛的,这样宝宝用的牙齿比较舒服的宝宝一般从长乳牙了,你就可以给宝宝刷牙的,等大一点之后自己刷牙就可以了
1、蛋白质是生命的基础,各种组织器官都由蛋白质构成,因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。 2、钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,骨骼中三分之二的矿物质中99%是由这三种矿物质构成的,因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要。牛奶、鱼类都是含钙丰富的食品。另外,如铁、锌等一些重要的微量元素的作用也十分重要,它们可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度。动物内脏、鱼类、坚果类食品等含这些微量元素都很丰富。 3、摄入充足的脂肪酸对儿童身高的发展是很有必要的。除非孩子本身的体重已达到肥胖,否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。父母应科学的选择天然的含必需脂肪酸高的食品,如鱼类、鸡蛋类等。 4、维生素对孩子的成长发育有必不可少的作用,所谓“维持生命的要素”就是这个道理,其中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用。柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等含维生素量都很丰富。
这应该也跟宝妈基因有关,有的小孩长的晚的,补钙,虾,虾皮蒸蛋,骨头汤,还是要多运动,跑步,踩自行车。合十童装,专柜品质童装
小孩断奶最好是在春季或是秋季,不过春季最好,秋季小孩容易拉肚子。你这个时候给他断奶不太好,小孩很容易拉肚子,再就是一哭容易起痱子,你还是让他吃吧,等10月初再给他断。不过看他的体重,小家伙长的还行。
亲,你过于担心了,就像你说的这么大的孩子,知道冷暖饥饱了,再说你的孩子胃口很好,也不挑食,这是多么的好呀,这是好多的妈妈都盼不来的,再说你看你的宝宝不挑食营养多全面啊,并且体重不超标。我想告诉你的是:你家的宝宝现在已经养成了不挑食的好习惯,你不要因为你无名的担心而给他破坏了,我家宝宝2岁了,也不挑食,身体一直健康着呢,有时吃饱了,你就是再给他她最爱的东西她也不吃了,并且你的宝宝稍微大大后,开始跑啊跳啊的,那时非常的消耗体力的,如果营养跟不上会影响发育的,你以为呢
你好,换牙期间不要吃太油腻辛辣的食物,这样有刺激牙床,多吃清淡点的,不要吃糖饮料之类的,喝点粥
觉得补钙还是应该以食物为主吧 钙是人体重要的常量元素之一,是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。在体内99%的钙集中在骨骼和牙齿中,其余的1%,一半与柠檬酸螯合或与蛋白质结合,另一半则以离子状态存在于血液、细胞外液和软组织中,这部分钙含量虽少,但在体内与骨骼钙之间保持着动态平衡。 人体内的钙并不是一成不变的,而是处于不断更新状态中,只不过我们肉眼看不见而已。婴幼儿生长速度快,体内的钙实际上每天都处于部分更新状态中,因此婴幼儿补钙显得尤为重要。一般婴幼儿期骨骼中的钙每1~2年就全部更新一次,以后随年龄增长更新速度逐渐变慢,成人更新一次约10~12年。 春天阳光充足,人体皮肤经阳光照射可以产生较多的维生素D,维生素D可以帮助人体吸收食物中的钙,而且也有助于钙在骨骼中的沉积。如果在春天给孩子提供含钙的食品较少,而维生素D较多时,孩子血中的钙会向骨骼沉积,而引起血液中钙的浓度下降,从而导致孩子手足搐搦,也就是通常所说的“抽风”或“抽筋”,这种情况也可见于服用较多的维生素D而钙摄入较少的孩子。 要预防抽风的发生,一定要在补充维生素D的同时提供充足的钙。一般来说,每天摄入400~450毫升配方奶或牛奶的孩子,钙的摄入量是充足的。给孩子的食谱中还应包括其他富含钙的食品,如豆制品、虾皮等。喝足配方奶的孩子,可以隔天补充维生素D。如果天天补充,可能会造成维生素D的过量。 哪些症状表明宝宝缺钙? 儿童期尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段,对钙的需求也相应较大,因此,自宝宝出生后就需要不断提供充足的钙,才能保证正常的生长发育,并使骨骼和牙齿长得坚固结实。如果怀疑自己的宝宝缺钙,你可去医院检查一下,尽快加以纠正。因为缺钙不仅可影响儿童的生长发育尤其是身高的增长,也会引发一些其它问题。 宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状,如烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等,缺钙严重者可引起佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形,如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外,还可出现肌张力低下、运动机能发育落后,大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下等。这些症状也可出现于维生素D缺乏的孩子。宝宝缺不缺钙,你首先要分析宝宝的膳食,看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足,其次要了解宝宝的表现。 专家都说要在日常膳食中多给宝宝提供含钙丰富的食品,那么哪些食品含钙丰富同时也适合宝宝食用? 人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是:1~6个月,母乳喂养儿300毫克/日,人工喂养儿400毫克/日;6~12月,400毫克/日;1~4岁,600毫克/日;4~11岁,800毫克/日;11~18岁,1000毫克/日。在日常生活中,钙的主要来源还是通过食补,即多摄取富钙食物,如牛奶及奶制品,大豆及大豆制品,虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而言,每天都要食用奶类食品,因为奶类和奶制品含钙量丰富,而且吸收利用好,如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右,要是每天能喝上1~2瓶鲜牛奶,就可得到200~400毫克的钙,再加上其它食物中的钙,合起来就能满足孩子1天的需要量。值得一提的是:奶酪含钙量也很高,家长可以自制蔬菜奶酪汉堡包,以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子,可以改喝酸奶。另外,豆类及豆制品的含钙量也较高,最好能每天食用25~50克。 4.我的宝宝不满3岁,这么大的宝宝每天都要补钙吗?钙粉、钙片哪一种较好? 如果食品中不能给孩子提供足够的钙,则需另外补充钙制剂,如钙粉、钙片、或钙胶囊。目前市场上钙制剂五花八门,因此父母在选购时应仔细看清钙制剂的化学成分、钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率,不要盲目地跟着广告走。我们并不提倡对所有小孩子都要补钙,如果有的家庭一日三餐能给孩子提供充足的钙,就不必再补钙。一般来说,钙的吸收都需要维生素D的帮助,以促进钙的吸收,所以婴幼儿可口服鱼肝油,预防量是400国际单位/日,另外要多晒太阳,暴露的皮肤尽量多一些,皮肤在阳光的紫外线照射下,可产生维生素D3。 目前有一类钙制剂,如氨基酸钙、苏糖酸钙、维生素C钙等都属于分子钙,它们可以被人体主动吸收,并不需要维生素D的帮助,但并不是说服用分子钙的孩子就不需要维生素D,因为食物中钙的吸收仍然需要维生素D的帮助。所有的钙制剂都可以提供钙,但有的吸收好一点,有的含量高一点,有的对胃刺激小一点,一般来说,家长可以听取有关医生的建议来购买钙制剂。 5.给小宝宝补钙还要注意哪些问题? 给小宝宝补钙首先要明确是否需要补钙,并不是所有宝宝都需要补钙。如果人工喂养的宝宝每天摄取700~750毫升的配方奶,钙的摄取量就是充足的。一般母乳喂养的婴儿可以补钙。配方奶喝得较少的大龄婴儿,如8~12月龄的宝宝也可以考虑补钙。此外,经医生诊断缺钙的小宝宝应该补钙。此外,父母还应该了解一些有关补钙的基本知识: 1、鱼肝油和钙粉不一定要同时服用,一般鱼肝油可以在吃早点时服用,钙制剂一般在临睡前服用,也可在午餐和晚餐之间服用,以减少食物中影响钙吸收的因素。 2、年轻父母不要自己购买钙制品,因为有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。建议向有关专科医生咨询,并且要听清医生讲的道理,然后才购买。 3、熟悉促进钙吸收和抑制钙吸收的某些因素。 1)促进钙吸收的因素:维生素D可以促进小肠对钙的吸收,并促进钙在骨骼的沉积。如糖对钙的吸收也有促进作用。饮食中蛋白质供应充足有利于钙的吸收,这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合,形成可溶性的钙盐,因而促进钙的吸收。机体对钙的需要量增多时,食物钙的吸收率会有所提高,例如成人仅能吸收膳食中钙的20%,而婴儿和孕妇对膳食钙的吸收率可高达50%左右。此外,机体对钙的需要量增加时,膳食钙的贮留也会增多。 抑制钙吸收的因素:食物中含草酸或植酸过多时,不仅食品本身所含钙不易被吸收,而且还会影响其他食品中钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等。因此在烹调这些蔬菜之前,可先将这些菜在沸水中烫一下,可去除其中的草酸和植酸。脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸在肠道来不及吸收,也容易与钙结合而随粪便排出,使钙的吸收减少。膳食蛋白质摄入过多时,会增加尿中钙的排出量。因此要注意合理的膳食结构,避免摄入过多的脂肪和蛋白质。此外,膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡小孩吃较多的粗杂粮。
0-满月:体重:2500 -4000g,身长:47-53cm2个月:体重:4500-6000g,身长:50-57cm3个月:体重:男6.03kg女5.48kg,身长:男60.30女58.99cm4个月:体重:男 6.93kg女6.24kg,身长 男63.35女61.53cm5个月:体重:男7.52kg女6.87kg,身长:男65.46女63.88cm6个月:体重:男7.97kg女7.35kg,身长:男66.76女65.90cm7个月:体重:男8.46kg女7.83kg,身长: 男68.88女67.18cm8个月:体重:男8.8kg女8kg,身长:男70女68cm9个月:体重:男9.12kg女8.49g,身长:男71.51女69.99cm10个月:体重:男9.4kg女8.8kg,身长:男73女71cm11个月:体重:男9.66kg女9.08kg,身长男74.27女72.67cm12个月:体重:男9.8kg女9.3kg,身长:男75.5女74cm2岁后的身长可按公式:身长(cm)=年龄 x 7+70(cm) 2岁~青春期前的体重=年龄x 2+8kg
儿童中最常见的口腔疾病就是龋齿,又称虫牙,龋齿会毁坏婴幼儿的牙齿,由于乳牙的钙化程度较低,加之幼儿缺乏自我口腔保护能力,口腔卫生状况不佳,因此乳牙龋齿患病率很高。龋齿是一种慢性疾病,病变由浅入深,由小到大,从没有症状到疼痛难熬。 从乳牙的结构特点看:乳牙的牙髓腔较大,牙本质较软脆,牙质较薄,釉质表层的钙化度不高,抗酸性差;再加上婴幼儿不注意手的清洁,吮手指则口唇接触细菌的机会较多,儿童又喜食饼干、牛奶、糖果、水果等甜食,易患龋齿,特别是从胎儿到幼儿,发育钙化不好的牙齿更容易患龋齿。
宝宝不爱吃饭 试试做个童趣、卡哇咿的美食吧 无意中在优酷上看到了“艾睿妈妈”发的卡通美食制作 挺简单的 我已经试过啦,宝贝非常喜欢呢 好东西要与妈妈们分享 哈哈
纪律一般是指要求人们遵守一定的规章、对于幼儿来说,跟他讲什么是纪律实际上还没有必要,因为他还不可能理解。但是,教育幼儿在参加集体活动时要遵守一定的制度和规矩,即使在家里也要遵守一定的规矩,这不但必要,而且是可以做到的。 幼儿园对小孩有一些具体的必要的规定和要求,例如上课发言要先举手,老师和别的小朋友在讲话时要认真听,吃饭时不要多说话,离开幼儿园一定要报告老师,等等。这些,主要由幼儿园老师教育小朋友逐步学习做到,同时,家长也要配合幼儿园教育孩子认真学习做到。比如,在接孩子回家以后,可以问问他幼儿园都有哪些要求,小朋友们做得怎样,他自己哪些做到了,哪些没做到。教育孩子从小学会约束自己的行为,以服从于一定的规定和要求,这就为孩子将来能遵守纪律打下一个良好的基础。 其实,在家里也有必要根据幼儿的年龄特点,适当地给孩子定一些规矩,要求他遵守。比如,不准爬阳台,不准玩电插座、热水瓶。不要在有人休息时发出大的响声,按时去取牛奶,等等。只要家长教育得法,孩子不但能够做到,而且还能够做得比较自觉。 这里,值得引起家长和幼儿园老师注意的一点是,对幼儿的规定和要求必须很少,既简单又要很具体,而且是确有必要的。切忌给幼儿规定过多的“条条框框”,影响他们身心健康活泼地发展,甚至变成只会听大人的话而没有独立能力的“木头人。”
你不想断就不断喽,反正是你自己带,你就跟你婆婆说现在不断她又吃饭吃得挺好的啊,看你女儿一天吃的东西还真不少,又多元。只是我们这边很少有人会吃到这么大,可以说是没有,基本都是8个月左右就断了,最晚的也就到12个月或14个月
小孩子在身体发育期间,多补充一些维生素钙 和蛋白质之类的营养物质,不要去相信所谓的增高药、应该多吃蛋白质,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉
12岁儿童身高150左右,158不算很高,正常水平吧。有些小孩长得快,12岁160多都有呢。其实只要孩子身体健康,在同龄孩子中不会太矮就不用担心的了。
我女儿也是经医生提醒要先拔掉,可是拔掉的反而没有长整齐,自然掉落的还长整齐了,所以还是自然掉落的好,孩子掉牙到时候就掉了,没有关系的
建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
儿童喜欢吃零食,一些父母宠爱自己的孩子,经常拿些零食逗孩子。这是一种不良的教育方法,时间久了就会养成儿童吃零食的习惯,既增加了家长的经济开支,又对儿童的身体有不良影响。 “零食”是指无定时的、随意增加的额外饮食而言。当前儿童的零食中碳水化合物占的比重很大,并且许多是精制碳水化合物,如糖果、蛋糕、饼干、面包等。孩子们吃了零食以后,到了吃饭时,食欲就会减迟,减少了正常营养的供给。在日常生活中,经常可以见到有些孩子爱吃零食而不好好吃饭,体质瘦弱,其原因是孩子在零食中不能获得足够合理的营养。 儿童吃零食对牙齿的健康是有影响的,特别是10岁以前牙齿正处在发育阶段,如果营养不良,牙齿的发育就会受到影响。 儿童少吃零食对身体并无影响,家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。一般在饭前和睡前不能吃,特别是晚上睡前更不能让孩子吃糕饼糖果之类的零食。若儿童睡前因饥饿必须吃些零食,在吃完以后要督促他们刷牙或漱口。
您好,宝宝不爱吃饭饭可以给宝宝做点颜色鲜丽的食物,可以做成可爱的造型,宝宝可以吃点西红柿炒蛋,煮点山楂粥给宝宝吃可以助消化,开胃的。