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孕妇吃紫薯还是红薯好?多吃番薯对宝宝有什么好处吗?
孕妇吃紫薯和红薯都好的。不过相对来说紫薯营养价值很高的。
吃红薯容易胀气,是粗粮对身体好,如果你吃了不胀气那就没有问题。
其实紫薯和红薯都是一样的,只不过就是颜色的不同而已!吃番薯是润肠道的!