1:吃些含粗纤维的蔬菜.土豆、豆腐、芹菜、南瓜、韭菜等 2：多吃粗粮：玉米片、荞麦、燕麦。 3：形成每天排大便的好习惯。（最主要的） 我以前排便也很困难，但现在习惯好了，在没有那样的毛病了。一般人都是好几天才大便一次，这样不好。 祝您健康！！！！
答：排便困难可能已经形成便秘了吧?如果暂时还不用去医院的话,主要注意饮食习惯,多饮水,增加蔬菜瓜果的进食量,多吃清淡食品.每天排便一次,最好在每天的同一时间段,养成...详情>>
答：详情>>
答：能源、就业详情>>
答：问题1：识时务者为俊杰。 问题2：将来。详情>>
