健康指导：你好，不要焦虑，你也还是可以长高的，科学饮食合理运动都会对长高大有裨益，饮食多吃含钙高食物如牛奶及奶制品、虾皮等，优质蛋白食物如瘦肉、鱼类、蛋类等，多吃绿色蔬菜水果，按时作息保证充足睡眠，多进行悬垂和舒展运动，如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼，同时注意养成准确的站立姿势，也可促进身体长高
健康指导：你好，饮食要规律，不偏食挑食，食物多样化选择均衡营养，每日按时作息保证8小时左右睡眠时间，不因比别人矮焦虑，心情要愉快心态要积极乐观豁达，多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高。
答：问题分析： 这位男生，你好，按正常发育标准，13岁男孩标准身高是159.5厘米，你的身高相比标准身高要偏矮将近10厘米。导致你身高偏矮的原因可能有遗传因素、内分...详情>>
答：少量吃,不要吃太多,应该没问题。详情>>
问：大伯总是觉得他的孙子个子矮，想让孩子长高一些，那孩子长高的方法有哪些啊？
答：身高不是自己决定的,也有的遗传的哦,而且主要的是身高正常的就是了,注意跟上营养就好,不能长快点高高的哦建议可以偶尔补钙看看吧详情>>
