我想咨询有关高血压能吃什么水果的内？

你好，香蕉 火龙果 对降压 有帮助，还可以多吃西芹等蔬菜；   中午要有午休，平躺午休，避免血压升高，工作不宜劳累，时常监测血压。  近年来，国外兴起水果疗法热。研究表明水果中含有多种维生素和矿物质以及某些药用成分，能促进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。高血压病患者选食一些具有降血压效果的水果，对降低血压有良好的辅助治疗作用。

1、柿子    有降低血压、预防动脉硬化之功效。    2、火龙果    火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.    3、香蕉    香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。    4、柚子    柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。    ...

1、柿子    有降低血压、预防动脉硬化之功效。    2、火龙果    火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.    3、香蕉    香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。    4、柚子    柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。    5、橘子    橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.    6、芒果    芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。    7、木瓜    木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.    8、猕猴桃    猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。    9、橙子    橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，高血压患者可以多吃橙子。    10、苹果    高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.    专家提醒日常生活中不少水果都对高血压患者有好处，因此高血压患者应平时应多吃以上这些水果