元宁宗孛儿只斤懿璘质班（1326年—1332年），元朝第十位皇帝，元明宗次子。当初，前任皇帝元文宗临终前为了洗刷他毒死哥哥（元明宗）的罪行，下诏让元明宗之子懿璘质班继承皇位。1332年10月，懿璘质班即位，年号“至顺”，是为元宁宗。宁宗在位1个月即死去，享年7岁，谥号为冲圣嗣孝皇帝，尊号（汗号）为宜林奇葆。
元宁宗名懿瞵质班，是明宗次子。母皇后乃蛮真氏。元泰定三年生，至顺三年卒。
元文宗图帖睦尔是通过弑兄重新登上皇帝宝座的。他临死之际，为了赎回自己的罪行，诏令在他死后，立他兄长和世的儿子为帝。
至顺三年(1332)八月，文宗病死。
把持朝政的燕铁木儿欲立文宗之子古刺答纳为帝。文宗死后，燕铁木儿为继续专权，就请求皇后卜答失里立她的儿子古刺答纳为帝。卜答失里为了执行丈夫的遗诏，予以拒绝。由于当时明宗帝和世的长子妥瞵帖睦尔远在广西静远，而次子懿瞵质班却深得文宗宠爱，受封为王，留在文宗身边。
这样，1332年十月，卜答失里遂奉文宗遗诏拥立年仅7岁的懿瞵质班登上了皇位，是谓宁宗。卜答失里成了元王朝的实际统治者。
然而，宁宗似乎没有当皇帝的福份，同年十二月，在位仅43天便离开了人世，葬起辇谷中，追谥为“冲圣嗣孝皇帝”，庙号“宁宗”。
至顺3年即公元1332年8月，元文宗图贴睦乐病死。临死前，他诏令死后立长兄之子为帝。文宗当年是杀了长兄才登上帝位的，这回的遗诏似乎是良心发现。然而，长兄和世 的长子妥 贴睦尔远在广西，而次子懿璘质班一直受文宗宠受留在身旁。
是年10月，文宗的皇后小 失里拥立年仅7岁的懿璘质班坐上了龙椅。
懿璘质班号宁宗，似乎没有做皇帝的缘分，只做了43天就患绝症死于大都宫中。
元宁宗
元宁宗名懿瞵质班，是明宗次子。母皇后乃蛮真氏。元泰定三年生，至顺三年卒。
元文宗图帖睦尔是通过弑兄重新登上皇帝宝座的。他临死之际，为了赎回自己的罪行，诏令在他死后，立他兄长和世的儿子为帝。
至顺三年(1332)八月，文宗病死。把持朝政的燕铁木儿欲立文宗之子古刺答纳为帝。文宗死后，燕铁木儿为继续专权，就请求皇后卜答失里立她的儿子古刺答纳为帝。卜答失里为了执行丈夫的遗诏，予以拒绝。由于当时明宗帝和世的长子妥瞵帖睦尔远在广西静远，而次子懿瞵质班却深得文宗宠爱，受封为王，留在文宗身边。
这样，1332年十月，卜答失里遂奉文宗遗诏拥立年仅7岁的懿瞵质班登上了皇位，是谓宁宗。卜答失里成了元王朝的实际统治者。
然而，宁宗似乎没有当皇帝的福份，同年十二月，在位仅43天便离开了人世，葬起辇谷中，追谥为“冲圣嗣孝皇帝”，庙号“宁宗”。
至顺3年即公元1332年8月，元文宗图贴睦乐病死。临死前，他诏令死后立长兄之子为帝。文宗当年是杀了长兄才登上帝位的，这回的遗诏似乎是良心发现。然而，长兄和世 的长子妥 贴睦尔远在广西，而次子懿璘质班一直受文宗宠受留在身旁。
是年10月，文宗的皇后小 失里拥立年仅7岁的懿璘质班坐上了龙椅。
懿璘质班号宁宗，似乎没有做皇帝的缘分，只做了43天就患绝症死于大都宫中。
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