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奶盒子自己能揉开吗?刚断奶两天,全部结块了,而且很胀痛,又不敢去碰胸部。
宝妈这是涨奶了,可以用热毛巾敷上,每天按摩一会,把奶块揉散,让乳房软化,用吸奶器吸出来。然后买个回奶茶喝,叫退奶安,是个天然植物茶,我退奶喝就是这。完了在注意饮食,多吃素,少吃油腻。多吃韭菜。能不吃饭就别吃饭,奶水就是营养,你身体吸收的越多,奶水就越涨疼。