献完血晕倒了对身体伤害大吗

没害处,而且,每年都献一次对身体还有好处.

在我们单位献血的人可以得到800以上金额和一周以上额外休息，而不献血的人就要交以10元献血费，献血的人一般工人多一点，管理人员和领导都选择交钱，这是不是说思想觉悟上工人都高一点呢。

献完血晕倒了是身体血糖降低的症状反应，而献血对身体的伤害就好比贫血的伤害，厉害了当然会影响日后的运动，恢复主要要通过多补充一些铁质丰富的食物。可以多吃一些红枣、猪肝来补充血气，建议不要再去献血才是最根本的办法，献血是要看体质.

非但无害，反而有益

献血不要多做運?影?

正常的献血对身体是有益的，身体里的血液也需要新陈代谢嘛，不过献血后还是要好好休息一下的，我记得前些年献完血后都休息了至少半个月的，吃些补血的食品，让身体的血液水平恢复到献血前的正常水平，之后就可以跟以前一样运动和生活了，没什么大碍的。

没什么的,献血后多体息一下,注意补充营养体力很快会恢复的，对生活没什么影响，

献血后要注意补充营养,一般要休息一个月左右才能使体力和抵抗力恢复正常。献血无疑是有害的，你见哪个人没事自己放血了？那些说献血有益的人：我想对你们说，献血那么好，你们自己干嘛不放上一大碗血？

新成代谢，促进血液再生，只要没有传染病，适当献点血，对人对已都没有害，反而自已还有受益的机会。

献血有害健康，因为人体细胞分裂次数是有限的，献一次血细胞就加快分裂，间接的影响人的寿命。中医讲“左为气右为血”血虚则气虚，气虚则抵抗力减弱，易引发其它疾病。献血只对社会有益，对个人毫无益处。

有益啊,可以加快新陈带谢

健康的一个人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。

我上大学的时候也献过血，两周内不用出早操，之后没什么不良反应。

不会的,相反每年献血 一两次有利身体健康的啊

 

不会有什么害处的！

献血对我们身体没害,反之有好处(在适量的情况下).在一定的时间里,我们把旧的抽走会生出新的,使循环更好.

应该没事，我第一次也是献了400cc血，可能是心理感觉吧，头两天还是少做剧烈活动！

适量的献血有益于身体健康!一次以200CC为好.如果你身体不是超级健康(即壮)那你最好就不要一次献双倍的量.如果献了也不要紧休息好,多和奶,注意身体约一个月就会和以前一样了.
建议女生一次献血一标准200CC为要,半年或一年献一次为宜.

很正常没关系。

我是在献血过程中晕倒的，正常情况，不怕，接下来一段时间多吃些含蛋白质高的东西，如瘦肉，豆类之类的，献完血那几天要多休息，体力很快会恢复的，对生活没什么影响，吃不好又睡不好的人，血气又还没恢复一些，才会像你那样运动中晕倒，多休息多吃东西就好了，没事，要完全恢复血气，需要差不多半年 

400很正常，不会对身体有害的 

不要相信那些所谓献血有好处的话.自己献了血后1年里总爱感冒.你想想要是自己受伤流出这么多血也是一样的,还能说受伤有好处?

绝对无害
圣诞快乐

应该说是很有好处的!

晕倒要看是什么原因，如果是献血量多就献200CC我们这只有400CC没有200CC而且针头特粗我是不怕胆子小的就不好说了！

体质差和晕血晕针的最好别去献血,不然反而不好

很多人回答啊，大家的回答都很详细，真的是了不起，虽然我没有献过血，不过知道献血是不会对身体有影响的，不过一定要在献了一段时间后才能够再献，如果不是的话，可能还要别人再给你献血呢，那可真的是天大的笑话。

没有什么,献的血只不过是人身体里的一小部分.

献血后要多喝牛奶和鸡汤和红豆汤, 不能做剧烈运动, 对身体没有副作用. 但是听说献的次数太多对身体有害.献一次血没有关系的。

适当的献血没有关

没有什么大危害，适量献血还可以提高骨髓的造血功能！

是对身体非常有益的，不过要注意休息不要做剧烈运动！！！

非但无害，反而有益。献血在200-400对身体没有影响。

我也有过这种情况，不过只要休息好了，就没什么大碍的．

献血应该对人体是非常有益的，可以促进人体血液循环，从而对身体的总循环有好处，但是，应该根据个人的具体情况来定献血多少，而且献血之后应该注意营养和休息．

大家太积极了，以至让我无言，我献了三年了，每年400*2=800CC感觉没什么，有一次跟我门一宿舍的一起去，他体重180斤，抽完400后，地二天就输液去了。感冒了。爱心要献，适可而止！

没问题吧，好像对人还有好处呢

放心 适量的放血对身体有好处的  不过在献血后还是稍微注意下身体免的挂了就不好了 --!!!!

无偿献血的6个好处:
一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。献血已经成为联结人类爱心的纽带。 
二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。
三、无偿献血能降低或延缓疾病的发生。
四、无偿献血者平均寿命高于未献血者。
五、无偿献血者获得一次免费体检。 
六、无偿献血者及其直系亲属（父...

无偿献血的6个好处:
一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。献血已经成为联结人类爱心的纽带。 
二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。
三、无偿献血能降低或延缓疾病的发生。
四、无偿献血者平均寿命高于未献血者。
五、无偿献血者获得一次免费体检。 
六、无偿献血者及其直系亲属（父母、子女）、配偶将会获得免费用血。本人五年内享受献血量五倍、五年后享受等量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。
献血是爱心,是勇气,是奉献.
你说的现象可能是因为你自身血液代偿得慢,下次记得在两周内不要进行剧烈运动就好了,献血后要补充水分和葡萄糖,48小时内不要洗澡.保证睡眠充足.
根据我们献血时看的资料,人体平时只有23多一点的血液参与循环,其余的贮存在我们的肝脏和骨髓里面,在人体大量失血时补充到循环系统里,而正常人全部的血液大概是3000---4000毫升,一次献个400毫升对身体是没有影响的.失去的水分在2---3天就可以补充,其余的成分(如血小板,红血球等等 )在3个月内也会补充完毕.
献血时间间隔
献全血间隔6个月
机采血小板间隔4周
献成分血一般间隔是3个月
这是我们在血液中心培训时老师讲课的资料上说的.
你有什么问题可以打当地血液中心的电话,他们会给你详细讲解的.
欢迎你加入到无偿献血的大家庭里.(另外问你一下,你是RH阳性还是阴性)

没有，适量献血对身体是有好处的。

我也觉的对身体有害。

 人体血液成分在不停的进行新陈代谢，比如血液里的红细胞、白细胞、血小板等等，都会在一定的时间内衰老、被清除，而体内造血器官如骨髓，也在不断地造出有用的血细胞输送到血液循环中去。如果由于某种原因丢失了一部分血液，造血器官会加速制造出更多的血细胞。因此献血对健康的人体没有任何危害，反而有助于加速血液成分的新陈代谢，对献血者本人有益而无害。

可能是你心理作用,没事的

400CC应该不会有问题，你晕倒不一定是由此引起，或许是缺钾等无机物，问一问医生，或是检查一下。

另外，你是女生，月经会失血，如果失血较多，那献血时可能就得注意一下时机。

献血虽然重要，但是自己的身体更重要，也不要一味的去响应号召而不顾自己的身体，我们不希望以损害自己的身体而满足所谓的社会需求。

最后，祝你圣诞节快乐。

不会有伤害,反到对身体有益

不会啊，适当放血对身体还有健康呢，古代有个神医就是采取的放血治疗法，不过我不记得他的名字了

适当献血能增强身体的造血功能。

适当献血对身体有益

没什么献血后多体息一下，不要聚烈运动，多补充一些营养也就行了很快就会好的。

一次不要太多,那就没事了

一般来说人的总血量占体重的7～8%（具体比例和脂肪含量有关）。
因为在一次失血不超过总血量20％的情况下，一般是不建议输全血的。
所以一次献血低于总血量的10％，不会对身体造成伤害。
而且从生理上说伤害还分为可修复和不可修复两种。对于突发事件需要紧急献血时，即使献血量适当大一些，也不会给身体带来不可修复的伤害。
在我看来对于献血安全的担心，诚信的因素远大于技术方面的。
头犯晕浑身使不上劲...

一般来说人的总血量占体重的7～8%（具体比例和脂肪含量有关）。
因为在一次失血不超过总血量20％的情况下，一般是不建议输全血的。
所以一次献血低于总血量的10％，不会对身体造成伤害。
而且从生理上说伤害还分为可修复和不可修复两种。对于突发事件需要紧急献血时，即使献血量适当大一些，也不会给身体带来不可修复的伤害。
在我看来对于献血安全的担心，诚信的因素远大于技术方面的。
头犯晕浑身使不上劲的现象要当心,晕倒就更要小心了.
献200mml应该问题不大，在专门的献血车还是有保障的，毕竟不是受血！只是要注意饮食，不要去尝试什么剧烈运动，虽然我在每次400mml后也骑过自行车，打过篮球，但最好休整好才是对自己的负责！献过可能有2000mml，都是市中心街头，没有什么明显的不好！只是发现刚献完的一个星期都没有“痘痘”了！

一般情况下是没问题的

没有，反而有益！
献血对人体有那些好处 
定期献血者无论男女都显得精神饱满，健康明朗，这样的身心状态，无不得益于献血的好处。以下的献血之益也是吸引成千上万的人献血的理由。发现没有，定期献血者无论男女都显得精神饱满，健康明朗，这样的身心状态，无不得益于献血的好处。以下的献血之益也是吸引成千上万的人献血的理由。 

定期献血可预防心脑血管疾病。有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的...

没有，反而有益！
献血对人体有那些好处 
定期献血者无论男女都显得精神饱满，健康明朗，这样的身心状态，无不得益于献血的好处。以下的献血之益也是吸引成千上万的人献血的理由。发现没有，定期献血者无论男女都显得精神饱满，健康明朗，这样的身心状态，无不得益于献血的好处。以下的献血之益也是吸引成千上万的人献血的理由。 

定期献血可预防心脑血管疾病。有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。 
经常献血可提高造血功能。自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。 
经常献血可降低血脂。人们由于体力活动减少和生活水平提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高水平，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而经常献血， 减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。 
可预防心脏病。科学研究证实，从不献血者比经常献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。专家们对此解释说，血液中过剩的铁和铜都会起到加剧血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是导致心脏病的重要因素，而适量献血恰恰可使血液中的含铁量大为降低。因此，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人），有意想不到的预防心脏病之效。 
可减少癌症发生率。铁质是人体不可缺少的微量元素，但过高又绝非好事。那么，人类如何排出过多的铁质以减少罹患癌症的几率呢？医学专家认为，惟一的方法是通过流血排除过多铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血，这样，对人对己都有好处。 
适量献血有益长寿。科学献血，可促进人体新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄更长。 
献血应注意哪些事项 
据科学测定，成年健康人一次献血200~400毫升所失去的血细胞在30天内就能得到全部补充。

身体好的时候，可以适当献点。

血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的...

血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。 

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。 

含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 

含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。 

含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。 

含有维生素Ｂ12 较多的食物有：...

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。 

含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 

含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。 

含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。 

含有维生素Ｂ12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。 

总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。 

献血后如何活动或运动？ 

献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。 

献血有害健康吗 

血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。 

　公民献血应遵守的规定是什么？ 

（1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。 

（2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。 

（3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。 

　哪些人暂不能献血？ 

（1）半月内拔牙或其他小手术者。 

（2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。 

（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。 

（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。 

（5）近五年内输注全血及血液成分者。 

（6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。 

（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。 

哪些人不能献血？ 

（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 

（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。 

（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。 

（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。 

（5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。 

（6）呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。 

（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。 

（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。 

（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。 

（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。 

（11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。 

（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。 

（13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。 

（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。 

（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。 

（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。 

（17）有吸毒史者。 

（18）同性恋者、多个性伴侣者。 

（19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。 

献血者体检标准有哪些？ 

（1）年龄：18～55周岁。 

（2）体重：男>=50千克，女>=45千克。 

（3）血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。 

（4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员〉=50次／分。 

（5）体温正常。 

（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。 

（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。 

（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。 

（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。 

（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。 

　什么是无偿献血？ 

无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。 

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。 

公民献血给予经济上的补偿，会使崇高奉献的光彩行为蒙上商品交易的阴影。近半年世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁"医疗用血采用无偿献血"的原则。 

目前许多国家和地区，包括我国的香港、澳门和台湾地区都实行了无偿献血。 

无偿献血是保证医疗安全用血的必由之路。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的无偿献血，才能从根本上清除有偿供血带来的各种弊病；血液质量才能得到保证；才能保护受血者的安全；才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险

人嘛,不要光想这自己,献血也是帮助别人的一种方法撒.
再说献血也不一定对身体有害,反而有好处

对身体没有坏处的，一方面可能是你心理有压力,在献血后一周内应该避免剧烈运动,多补充水果、牛奶。一周后可以正常活动。不用担心

无关紧要,休息一下就会好的

  医生证明从身体中抽出适量的血,不仅对身体没有害处,反而是可以触进新陈代谢的一种好方法,所以献血是对身体很好的!!但一定要注意卫生,要去正规的献血中心献血.

建议献血后一个月不要做剧烈运动,另外,下次献200就好了.

没有，献血有益健康！

不会的，但一次不要献的太多，２００就好了，女生身体造血很快，但是一下子失血过多会有晕厥现象．

体重不到一百斤不要献血

放心啦，要是有是哪里还有那么多人去献血啊，只是要是你不想长胖的话就别去了，因为一般献好血家里人都会拚命的帮你补的，就会长胖的哦 嘻嘻

没有，而且还是有好处的，我是听老师说的，还有在书上浏览的
嘿嘿

献完血２个小时基本已恢复到正常了

２４小时内不要做剧烈运动！

不用担心，我体重不过４８kg，由于身体好，每半年去献一次血，止今已经现了１２００毫升了，值得注意的是在献血后一个月内不要做剧烈运动，不要节食，不要减肥，营养要均衡．

没什么，休息休息就好了，人的血液几个主要成分：红细胞是3个月全换完！白细胞7天换完！血小板几天换完！血浆在正常情况下是一个动态平衡！前面的人都说了！能即时的调节人的正常代谢！
适量的献血能刺激人的造血功能！同时能刺激人的免疫功能！对人体的免疫调节和神经体液调节也是一个促进
应注意休息,避免剧烈运动.适当的食补是十分必要的 

一定量的献血可以让心再造血,对身体有好处.

只要不过量，间隔适当的时间献血，对身体还有好处呢

   适量献血对人体没有害！前面lovesleeve说的基本清楚了！
   人的血液几个主要成分：红细胞是3个月全换完！白细胞7天换完！血小板几天换完！血浆在正常情况下是一个动态平衡！前面的人都说了！能即时的调节人的正常代谢！
   适量的献血能刺激人的造血功能！同时能刺激人的免疫功能！对人体的免疫调节和神经体液调节也是一个促进！正常情况下人的骨髓造血功能进入成年后，造血主要由长骨产生。扁骨因...

   适量献血对人体没有害！前面lovesleeve说的基本清楚了！
   人的血液几个主要成分：红细胞是3个月全换完！白细胞7天换完！血小板几天换完！血浆在正常情况下是一个动态平衡！前面的人都说了！能即时的调节人的正常代谢！
   适量的献血能刺激人的造血功能！同时能刺激人的免疫功能！对人体的免疫调节和神经体液调节也是一个促进！正常情况下人的骨髓造血功能进入成年后，造血主要由长骨产生。扁骨因人体对血的需要减少而逐渐退化，长骨也是一样！红骨髓变成黄骨髓而逐渐失去了造雪功能！而献血恰恰能刺激转变变慢！如一个人天天吃了睡睡了吃！全身肌肉会萎缩一样！
   楼上那位新手，你的中医可能没有学好！中医讲究阴阳平衡！简单的说腐水不流，流水不腐的道理应该懂吧！你把老祖宗的东西多看点，融会贯通再说，没有学好就搬来吓唬不懂的人，不行地！学无止境，要多学学！知识要更新！

没什么  适量献血有利健康     可以击活造血干细胞    
出现不适主要是你平时不注意锻炼      是正常现象     以后多锻炼就可以了   女生可以练健美操   太极最好 不过很少有人放开练

上面大家说的都很详细了。
我要补充的是献完血一周之内最好不要看电脑电视和长时间看书，这个时候用眼容易视力下降。
还有我觉得献血是做贡献没错，应该鼓励献血。但是应该提倡的是献血在不会对我们的健康造成什么伤害的同时可以帮助他人的这种精神，而不要骗大家说对我们身体有好处才去献。

你不应该去剧烈活动啦！
好好休息才可以啊！

本人认为身体不是很好最好不要献

多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜应该就没问题了！然后就是不要做太剧烈的运动，保持睡眠充足。

不会，从另一方面来说对身体还有好处

    一次献血200--400毫升，只占全身血液总量的百分之五左右，是不会影响身体健康的。 

    据科学测定：正常人体总血量占体重的8%左右，一个60公斤体重的人，约有血液4800毫升。在一般情况下，这些血液并不都参与血液循环，有20%—40%的血液，是贮存在肝、脾、肺和皮下毛细血管中而不用的，人们习惯地把这称作人体的“小血库”。当人体从事剧烈活动或少量失血时，“小血库”中的血液会立即...

    一次献血200--400毫升，只占全身血液总量的百分之五左右，是不会影响身体健康的。 

    据科学测定：正常人体总血量占体重的8%左右，一个60公斤体重的人，约有血液4800毫升。在一般情况下，这些血液并不都参与血液循环，有20%—40%的血液，是贮存在肝、脾、肺和皮下毛细血管中而不用的，人们习惯地把这称作人体的“小血库”。当人体从事剧烈活动或少量失血时，“小血库”中的血液会立即释放出来，参与血液循环，以维持人体正常的生理功能。 

    血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞衰老死亡，献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要。 

    人体具有强大的自我调节能力，血量在一定范围内的变动是经常发生的，这对健康并无防碍。人体失血后，先是血浆中的水份和无机盐类在1—2小时内，由组织液进入血管而得到补充；其次，在一天左右时间内，血浆蛋白浓度可以恢复，这是由于肝脏加速合成蛋白质的结果。红细胞恢复稍慢，约需要两周左右的时间，即可补足失去的红细胞。实践已充分证明，一次献血200—400毫升，献血间隔时间不少于三个月，是无损身体健康的。

    参加献血的人士，在献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠，为保证血液质量，在献血前一天的晚餐和当天早晨，不要吃油腻食物，如肥肉、油饼等，因为输用含有大量油脂的血液，往往会造成病人的输血反应。但也不要饿着肚子去献血，应当吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。献血前还应把手臂特别是肘部采血部位洗干净。献血前几天如有发烧、感冒和腹泻等也应暂缓献血。 

    献血中，精神不要紧张，要同医务人员密切配合。献血后一二天内不做剧烈活动，针眼处要保持清洁，以免发生感染。有时在针眼周围有些青紫现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，并不要紧，可用毛巾热敷，过几天就会消退的。 

    造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些营养物质在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促使血液成份恢复更快，但忌暴食，亦不要饮酒。

我上个星期也献了200CC

在正规场合的献血一般是没什么问题的
但是唯一的问题就是针头的卫生问题
通过献血染上传染病的事情不是没有的
总的来说还是对身体有好处的
鼓励大家去义务献血 
献血是年满18岁的公民应尽的义务，其实，对于身体健康的人来说，献血是很有益的，每次献200~300是不会对身体造成伤害，但前提是，你必须有一个健康的身体，不可以贫血，体重要达到一定标准，不过这个，你献血的时候医生会和你说。
其实楼主...

在正规场合的献血一般是没什么问题的
但是唯一的问题就是针头的卫生问题
通过献血染上传染病的事情不是没有的
总的来说还是对身体有好处的
鼓励大家去义务献血 
献血是年满18岁的公民应尽的义务，其实，对于身体健康的人来说，献血是很有益的，每次献200~300是不会对身体造成伤害，但前提是，你必须有一个健康的身体，不可以贫血，体重要达到一定标准，不过这个，你献血的时候医生会和你说。
其实楼主晕到是因为献血后没有好好休息，应该休息一天半天才能做激烈的运动。
在献血完的第一次月经期也应该注意休息，献血三个月或半年就可以再献，科学献血会让身体的造血功能强壮，而且献够一定量，就可以以后用血方便一点 
   

总的来说,如果身体健康,献血又不频繁的话,好处还可以大于坏处呢,献了血以后,可以生成更多的新鲜血液,使人更有活力.

    lovesleeve说的是相当准确的，我就不再重复了，但我要补充一点，希望你能相信。
    献血对人的身体是有害的。一般情况下我们接触到的宣传都是医院这样的权威机构发布的，他们需要我们献血，当然会说有益。其实那对我们的身体有一些损伤。正如那个人说的，血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3...

    lovesleeve说的是相当准确的，我就不再重复了，但我要补充一点，希望你能相信。
    献血对人的身体是有害的。一般情况下我们接触到的宣传都是医院这样的权威机构发布的，他们需要我们献血，当然会说有益。其实那对我们的身体有一些损伤。正如那个人说的，血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。但正常情况下，我们身体中的血液和造血细胞处于一种平衡状态，也就是生物中讨论的稳态，而献血则意味着要人为打破这种平衡。这样就会加重我们身体的负担，很明显会对身体有损伤。
    另外刚献血后，你的身体有时不是疲惫，而是兴奋，但记住这时也要注意休息，那只是假相。

我也和你同样的感觉。 我认为没必要说献血有益健康之类的，我觉得这是废话，献血是光荣的，但不能说有益健康。献血我也没和家里人说，献血的第一天没什么感觉，第二天开始就睡了3天，以后一直感觉头晕，过了很长时间才恢复，我献的只是200CC，比你少一半，我觉得对健康还是有一定损伤，这个和每个人的身体条件不一样，你要适当补养。

没事的 只要不太多就行

适当的队身体有好处

不会，有空去医院各个地方看看或许那会写这的！

有，但是总的来说是对身体有益的

对身体应该不会有太大的影响的

没有问题 你好厉害

  没事的，适应的做些运动，我们适当的献些没有关系可以增加新陈代谢的。

不用怕，没事的，400很正常，不会对身体有害的 

没事的。我献了两次了，反而越来越精神。献血是可以促进身体的新陈代谢的。

我认为,对一个健康的人来说,适当的献血对自己对他人都是有益的事情,但献血后,应注意休息,避免剧烈运动.适当的食补是十分必要的

没有,献血不但没有害,还能促进血液循环,新陈代谢.

当然没有，我都献1200毫升了。

适当的献血是有助健康的,一般建议:每两至三年献一次,每次200毫升,献完血后一周不要剧烈运动或过度劳累,如果是女生,切记例假来的前后三天不能献血,并且献完血后尽量不要碰冷水,特别是天冷的话,洗衣服洗碗要用温水!

本人提倡无偿鲜血，无偿鲜血的目的是挽救他人的生命！！！！！！！
单本人有点疑义：
鲜血真的对身体无害吗？
既然无害为什么鲜血以后 还需要补给一定的营养品？
既然鲜血无害，为什么大多 鲜血者都是 学生 工人 农民 去鲜血？
鲜血对人身体有好处为什么 高官贵族 财大气出 的人 不去鲜血？？
难到高官贵族 财大气出 的人 就不知道 鲜血对身体的好处吗？？？

有害！否则领导怎么不献？

不但没有而且还对身体有益
这么跟你说吧 人体的血液是人体最多的细胞群
适当的献血有助于血液平衡 预防高血压和高血糖
当然 你的身体要有一定基本 低血压的朋友是不要献血的

适当的献血没有关