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经常上夜班失眠怎么办

由于经常上夜班,脸色发黄,该怎么办,多谢了

我经常上夜班,脸色发黄,有没有能解决脸色不好的办法,谢谢

好评回答

2006-12-10 02:02:19
琳儿 |2006-12-10 02:02:19 1206 670 评论
我也是经常上夜班,现在都还在上.但我的皮肤却很好.我认为不管上哪个时段的班,只要每天保持八小时以上的睡眠就可以了.跟上白班没有什么区别.现在进入冬季.定期做一下面膜也是很重要的.你脸色发黄,应该跟上夜班没多大关系.可能是其它身体上的原因.
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