如何能够帮助宝宝长高？

1、在宝宝生长发育的过程中，宝妈们要记得合理的给宝宝摄入营养食物。蛋白质、钙、磷等矿物质是必不可少的。
2、运动也是能促进宝宝生长激素分泌的，对骨骼、肌肉、大脑发育更好，是帮助长高的最佳途径。
3、充足睡眠是宝宝长高的必要保障，生长激素是在晚上熟睡达到高峰，晚上睡觉时要平躺，下肢放松，让骨骼得到充分休息。
4、关注宝宝心理状况。宝宝精神紧张、焦虑会影响长身高，家长不要给宝宝过多压力，多关注宝宝关心...

1、在宝宝生长发育的过程中，宝妈们要记得合理的给宝宝摄入营养食物。蛋白质、钙、磷等矿物质是必不可少的。
2、运动也是能促进宝宝生长激素分泌的，对骨骼、肌肉、大脑发育更好，是帮助长高的最佳途径。
3、充足睡眠是宝宝长高的必要保障，生长激素是在晚上熟睡达到高峰，晚上睡觉时要平躺，下肢放松，让骨骼得到充分休息。
4、关注宝宝心理状况。宝宝精神紧张、焦虑会影响长身高，家长不要给宝宝过多压力，多关注宝宝关心的问题。