怀孕时该如何改变走路姿势?
怀孕时该如何改变走路姿势?
抬头挺胸,预防腰酸背痛正常人体的脊椎,从正面看来是一 条直线,从侧面看来,是弯曲的S形。准 妈妈的肚子越来越大,腹部越向前,脊 椎向前弯曲的角度会越大。假使腹肌与 背肌的力量不够,没有足够的支撑力, 准妈妈容易腰酸背痛。因此,准妈妈多 锻炼腹部及背部肌肉可以预防腰酸背痛 的发生,最简单的方法就是尽量保持抬 头、挺胸。
答:先和你说说笑哈 你不觉的你老公这样不会做对不起你事吗 练他的妻子都受不了他的动作就更别说别人拉.慢慢习惯就会没是的.你只不过怕别人看到笑你罢拉.和他说说注意下就...详情>>