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脂肪对人的重要性是什么呢?

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脂肪对人的重要性是什么呢?

脂肪对人的重要性是什么呢?

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    2018-06-23 18:50:34
  • 脂肪是除了碳水化合物外的又一重要的供热物质。几乎所有的食物,无论是植物还是动物源性的食物都含有不同分量的脂肪。食物中月旨肪的重要功能不仅仅只限于提供热量,它还是促进脑和神经生长发育的重要物质。
    富含脂肪的食物有黄油、植物奶油、奶酪、花生、可可粉以及各类动物和植物油。在购买植物奶油时,应该首选那些没有凝固的,因为它们富含不饱和脂肪酸。

    崔***

    2018-06-23 18:50:34

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