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怎样预防膝盖关节炎？

怎样预防膝盖关节炎？

太*** | 2018-06-05 16:23:59

全部答案（共1个回答）

要加强体育锻炼。像保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。要注意保暖，特别是季节交替和冬天。年龄大了，本身关节方面就退化了，要做好保暖措施，像带护膝，特别是骑车的时候。要注意劳逸结合。不要过度劳累。04要增加钙质的摄入。多吃含钙丰富的产品，要吃钙片。贵在坚持。有好多老人吃着吃着就不愿意吃了，这是不可以的。

曹*** | 2018-06-05 16:24:59 0 0 评论

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