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莲子炒虾仁这道菜的做法和功效有哪些?
莲子炒虾仁这道菜的配方:莲子、核桃仁各25克,山楂10克,虾仁100克,生姜、葱、精 盐、味精、植物油各适量。做法:莲子洗净,煮熟后捞出,沥水。山楂去核、切片,虾仁洗净,生 姜切片,葱切段。炒锅置大火上烧热,加入植物油,六成热时,放人核桃仁, 改用小火炸香,捞出沥油。锅内留底油烧至六成热时下人生姜、葱爆香,随 即下入虾仁、山楂、莲子、精盐,放人已炸香的核桃仁、味精,炒匀即成。功用:强心,降脂,...
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莲子炒虾仁这道菜的配方:莲子、核桃仁各25克,山楂10克,虾仁100克,生姜、葱、精 盐、味精、植物油各适量。做法:莲子洗净,煮熟后捞出,沥水。山楂去核、切片,虾仁洗净,生 姜切片,葱切段。炒锅置大火上烧热,加入植物油,六成热时,放人核桃仁, 改用小火炸香,捞出沥油。锅内留底油烧至六成热时下人生姜、葱爆香,随 即下入虾仁、山楂、莲子、精盐,放人已炸香的核桃仁、味精,炒匀即成。功用:强心,降脂,怯瘀。适用于冠心病伴有高脂血症者。用法:每日1次,佐餐食用。