调节好心态，客观看成败 有的考生会因为考得不理想而心情低落沮丧，不愿与家人沟通，甚至不愿出门。对于这些孩子，父母要给予更多关心，接纳孩子的情绪，多陪伴孩子，告诉孩子高考只是人生的一个点，而不是人生的全部，高考不理想并不能代表什么。父母要鼓励孩子面对现实，对自己有正确的评估，客观对待高考的成败得失。
引导孩子做积极、有意义的事 首先，坚持有规律的生活。即使在暑期，也要坚持健康饮食、三餐饮食和作息规律，这样有利于孩子机体功能全面恢复,保证身心健康。 其次，根据孩子的兴趣，安排适合的放松方式。有时间的话，父母可以和孩子一起旅游，帮孩子放松身心，开阔视野，增长课外知识，也可让孩子和朋友结伴出游，但要注意安全。
喜欢阅读和欣赏电影的孩子，趁着这段时间，可以多读书，欣赏经典电影，不但能提升个人文学和艺术修养，还能开阔眼界。热爱运动的孩子，可坚持每天进行体育运动和锻炼。慢跑、打球、游泳、击剑等运动项目，都能让身体相关机能得到锻炼,也能调整个人情绪。
但父母要提醒孩子注意体育锻炼的规则,不要多次或长时间运动，导致过度疲劳。喜爱写作的孩子，可利用假期回忆和记录高中生活，不仅能总结整理高中生活，还能留下一笔珍贵的财富。 再次，高考结束，考生也不要完全丢掉学习习惯。每天都要抽点时间阅读，为即将到来的大学生涯做准备。
另外，考后这段时间,父母可和孩子积极沟通，让孩子选择考驾照、学习计算机应用软件或学英语等实用的技能培训。这些都是转移注意力的好方法，也能开阔孩子的视野，让孩子从以前的书本世界中抬起头、感受真正的生活。 最后，考生要尽早了解即将就读的大学和所学专业，做好未来生涯规划。
父母可领孩子去大学实地参观，和该专业学生或毕业生沟通交流，了解更多有关专业学习和发展的信息，加深对未来所学专业的了解，提早做好未来的生涯规划。有条件的考生也可参与一些志愿者工作、社会实践工作或义工工作，如参与野生动植物保护等。 总而言之，考后的这段时间，考生需要放松，但要以积极健康的方式放松，这个过程也需要父母给予引导。
参加高考的孩子大多都是成年人，父母可以放手让孩子做一些喜欢的事，在安全、健康的前提下，给予孩子一定的自主权。
答：一、心理支援，本来孩子中考前很焦虑，不要一遍一遍问孩子，默默支持，不要给孩子太大压力 二、营养支援 中考是孩子人生重要时期，身体、心理受到极大的考验，注意营养搭...详情>>
