孩子在白天玩得太疲劳,或是学习紧张,在睡眠后仍处于兴奋状态,或由于消化不良,刚吃饱就睡觉,或是做梦吃东西,以及口腔疾病等,均可引起夜间咬牙。 长期夜间咬牙对牙齿磨损很厉害,甚至会引起牙齿松动,吃东西时感到费力、酸痛。 如果是劳累引起的就要注意劳逸结合,不要让孩子过于疲劳和情绪紧张。晚饭不要吃得过饱,要定时定量。有口腔疾患和消化不良的孩子需要找医生治疗。 总之,如果孩子夜间咬牙,父母要寻找原因,及时治疗。 睡眠是生理现象,但睡眠习惯是在生活中不断培养的。孩子的睡眠习惯和父母有密切关系,父母要以身作则,培养孩子良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯既对孩子的身心健康有益,也可以减轻父母的负担。