对于胃酸的多少？可通过回答以下问题进行自测：
(1)您是否有过胃部反酸的感觉？
从不：0分；
1〜2次/月：4分；
1〜2次/周：8分；
3~5次/周：12分；
6次以上/周：16分。
(2)您是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适？
从不：0分；
1~2次/月：2分；
1 ~2次/周：4分；
3~5次/周：6分;
6次以上/周：8分。
(3)您有无腹胀现象？
无：0分;
1~2次/月：2分；
1~2次/周：4分；
3~5次/周：6分；
6次以上/周：8分。
(4)您是否经常感到心窝部有烧灼不适的感觉？ 无：0分;
1 ~2次/月：4分；
1~2次/周：8分；
3~5次/周：12分；
6次以上/周：16分。
(5)是否有咽喉炎，每年发作频率？
从不: 0分;
偶尔: 2分;
经常: 4分;
长期： 6分。
(6)您有胃部气体不顺而后反升的现象吗？
这种气体常伴有不消化的异味和一定闷浊的声音。医生称之 为嗳气。
无：0分;
1~2次/月：2分；
1~2次/周：4分；
3~5次/周：6分；
6次以上/周：8分。
(7)您是否抽烟？
从不：0分；
偶尔：2分；
经常：4分；
长期：6分。
(8)您是否饮酒？
从不：0分；
偶尔：2分；
经常：4分；
长期：6分。
(9)您是否经常三餐不规律？
非常规律：0分；
比较规律：2分；
不太规律：4分；
通常不规律：6分。
(10)胃部感到不适时，您会怎么做？
根据医生建议选择适合自己的胃药：0分；
不采取特别措施，但会比较注意良好地护胃的习惯：2分 ；
有自己的秘方，比如用些食疗的方法，严重了再吃：4分 ；
随便吃药或者不管他，习惯了 ： 6分。
(11)您是否定期进行健康体检？
1次/1年：0分；
1次/2年：2分；
1次/3年：4分；
1次/3年以上：6分。
分数评定：0〜8分：您的胃酸不多不少，刚刚好。
10 ~ 20分：您的胃酸多了点，但还在生理性泛酸范围之内。 生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可以解决。
胃酸过多在很多时候只是一个“症状”，引起的原因很多。 因此，有胃酸过多的人，最好接受全面检查，以免造成误诊。如 果排除了十分严重的器质性病变，胃酸过多可以通过以下的方法 来养胃，比如将蛋壳洗净打碎后放人铁锅中用文火炒黄，绝不能 炒焦，然后研末，研的越细越好，最后将其用白开水送服，每天 2~ 3次，每次3~5克，见效后逐渐减量。由于鸡蛋壳的主要成 分为碳酸钙，有抑酸作用。蛋壳细末进人人体胃部会覆盖溃疡、 炎症的表面，有效的保护胃黏膜。蛋壳的内膜（中医称为“凤凰 衣”）对溃疡性疾病有很好的治疗效果。因此，蛋壳有辅助保护 胃黏膜的作用。
