1、尽量让孩子在白天好好玩。虽然孩子在小的时候需要很多的睡眠时间，但是怎么安排孩子的睡眠时间，不要给孩子也是一个很重要的问题。家长们可以把孩子的睡觉时间安排在下午或者是中午，上午的时候好好地陪孩子玩，这样在孩子玩累的时候就会自然地睡过去。 2、睡觉前不要让孩子太兴奋。在孩子到了该要睡觉时间的时候，不要给孩子听太兴奋的歌曲或者是太兴奋的运动。如果孩子在睡觉前表现的很兴奋，就会神经一直处于兴奋地状态里面，这样会让孩子很难入睡的。 3、选择一个合适的床垫。很多人觉得孩子应该多睡硬板床对脊椎好，这样的想法是不对的，想要孩子睡得好，还是需要给孩子准备一张合适的床垫，不软不硬的床垫可以帮助孩子睡眠。 4、给孩子营造一个适宜的睡眠温度。在夏季的时候很多孩子会因为热导致不想睡，但是家长又害怕孩子冷不敢给孩子开空调。其实家长们只要控制好室内的温度也可以让帮助孩子入睡。
答：你好我来回答 导致打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停的根本原因在于喉毒，鼾症久治不愈反复发作的祸根就是喉毒未被有效清除。喉毒直接侵蚀鼻咽部肌肉，导致鼻咽、喉咙肌肉松弛肥...详情>>
答：显然是不好的，早晨的时间很宝贵，本来孩子起来到上学出门这个时间段就紧张...详情>>
答：初乳不仅有营养，它还可促进新生儿肠道发育因为其有生长因子，还具有轻微的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
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