轻度高血压为何不可轻视？

所谓“轻度”高血压是指舒张压等于或小于104mmHg。即使是 轻度高血压，也会对寿命带来不良影响。

那么，轻度高血压怎样治疗呢？据世界卫生组织和国际高血压 协会提出的治疗原则，对舒张压小于95 ~ 100mmHg者，可先采用 非药物疗法治疗3 ~ 6个月。包括适当限盐(食盐每天控制在5g以下）, 低脂饮食（节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等摄人），严格戒烟， 不酗酒，健身松弛疗法（如散步、慢跑、...

所谓“轻度”高血压是指舒张压等于或小于104mmHg。即使是 轻度高血压，也会对寿命带来不良影响。

那么，轻度高血压怎样治疗呢？据世界卫生组织和国际高血压 协会提出的治疗原则，对舒张压小于95 ~ 100mmHg者，可先采用 非药物疗法治疗3 ~ 6个月。包括适当限盐(食盐每天控制在5g以下）, 低脂饮食（节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等摄人），严格戒烟， 不酗酒，健身松弛疗法（如散步、慢跑、打太极拳、做气功等）。 如经非药物治疗疗效不明显者，可选降压药物治疗。目前多数专家 认为，降压药适用于有以下高危因素的轻度高血压患者：有冠心病 或高血压病遗传家族史；已有心、脑、肾损害及眼底病变，如左心 室肥厚、脑动脉硬化；肥胖、髙脂血症、糖耐量异常及吸烟者。

由于高血压需长期甚至终生服药治疗，因此，轻度高血压患者 在选择降压药物时，应根据年龄及有无并发症合理选用。老年高血 压患者，多伴有全身动脉硬化，肾功能不全，血压调节功能较差， 并常合并哮喘、慢性气管炎、糖尿病等，应避免使用交感神经节阻 滞剂，可选用利尿剂和钙拮抗剂，常用双氢克尿噻12.5 ~ 25mg, 1 日1次，或硝苯地平5 ~ 10mg, 1日3次，对大多数患者有效。

中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些， 且并发症少，可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂， 如美托洛尔或阿替洛尔50 ~ 100mg，每日1次，或卡托普利 12.5 ~ 25mg，1 日 3 次。