老年人肾虚吃什么好？

北方常食用的玉米糁加鹅蛋1只，每天早晨煮熟食用，对老人肾虚引起的眩晕有效。枸杞、柏子仁各12克，大枣8枚，共煮沸后加入白糖10克，每天代茶饮之。这个可以缓解肾虚引起的失眠症状，对于更年期女性失眠也适用。防治夜尿频多的。用胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油炒熟后用少许食盐调味当菜食用或是用胡桃仁、益智仁、怀山药各25克，煮水早晚饮用。除了上面针对奶奶一些明显的肾虚症状的食疗外，老中医还叫奶奶平时要多...

北方常食用的玉米糁加鹅蛋1只，每天早晨煮熟食用，对老人肾虚引起的眩晕有效。枸杞、柏子仁各12克，大枣8枚，共煮沸后加入白糖10克，每天代茶饮之。这个可以缓解肾虚引起的失眠症状，对于更年期女性失眠也适用。防治夜尿频多的。用胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油炒熟后用少许食盐调味当菜食用或是用胡桃仁、益智仁、怀山药各25克，煮水早晚饮用。除了上面针对奶奶一些明显的肾虚症状的食疗外，老中医还叫奶奶平时要多喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的营养物质，能够提供人体所需，另外还叫多吃豆制品及蔬菜水果及适当吃些深海鱼类的，说这些都对奶奶有好处，奶奶都一一听从医嘱都尽量的食用这些食物。