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从饮食角度如何避免心脑血管疾病？

从饮食角度如何避免心脑血管疾病？

F*** | 2018-06-08 16:07:05

全部答案（共1个回答）

      可以多吃一些食物，就像海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等，注意清淡的饮食，不要吃太多的盐。也可以多食用一些类似大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龙须菜及草莓、菠萝的食物，你要多加的注意身体，每天都要加强体育锻炼，一定要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，避免饮浓茶，咖啡，注意作息规律，保持心情舒畅

l*** | 2018-06-08 16:14:05 0 0 评论

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