有胃病要如何养胃呢？

01平常我们由于上班，常常忽略了一些饭菜，平常一定要保证我们的一日三餐是按时吃饭的，平常我们由于赶时间不爱吃早饭，时间长了就会产生胃部疾病，所以记得吃早饭。
02胃病患者一定是自身的消化和肠道里不是非常的好，平常的饮食也要注意些，多吃一些清淡口味助于消化的食物，平常多喝汤粥，帮助我们促进肠道的通畅和消化。
03平常自己晚饭吃多的时候，建议自己在肚子上按摩一下，保证自己的消化更加通畅，也可以出门散步...

01平常我们由于上班，常常忽略了一些饭菜，平常一定要保证我们的一日三餐是按时吃饭的，平常我们由于赶时间不爱吃早饭，时间长了就会产生胃部疾病，所以记得吃早饭。
02胃病患者一定是自身的消化和肠道里不是非常的好，平常的饮食也要注意些，多吃一些清淡口味助于消化的食物，平常多喝汤粥，帮助我们促进肠道的通畅和消化。
03平常自己晚饭吃多的时候，建议自己在肚子上按摩一下，保证自己的消化更加通畅，也可以出门散步消化一下自己的胃部食物，平常注意多喝水，帮助我们清理肠道的杂食和垃圾。
04平常要注意胃部的营养和保暖，多吃香蕉助于润肠。