咳嗽或打喷嚏时以手遮口 人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。而且，还会把病毒弄到手上，病毒存活时间更长。正确做法是打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃。
若以手遮口，应立即洗手。揉眼睛要用指节，指节不像指尖那么容易触碰到别人的病菌。 因为怕冷总呆在屋里。 冬天免不了得感冒或流感，原因倒不一定是受寒。研究显示，在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒。
正确做法：开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒。此外，暖气别开太强，以免黏膜变干，削弱眼口鼻黏膜，这条抵抗病毒的第一防线。 急着找医生开抗生素。 过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。
感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞。正确做法：有症状时最好还是多休息，有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好，可以看医生，但一定要遵医嘱吃抗生素。 伤风、发烧时挨点饿。 生病时应该对自己好一点。
营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分，因此要多喝水。如果挨饿，可能会脱水。正确做法：正常饮食，多喝水，多摄入当季的新鲜水果，多摄取富含抗氧化物(如β-胡萝卜素、维生素C与E)的抗感冒食物。 硬扛。
答：每天的食物尽量少摄入盐的含量，因为这样可以有效的保护我们的口腔及咽喉粘膜上皮细胞，让好的口腔系统分泌更多免疫球蛋白A及干扰素来抗击感冒病菌，对预防感冒很有好处。...详情>>
