我想请问，今年我才147cm？今年我才147cm，都已经20岁了爱问知识人

我想请问，今年我才147cm？

今年我才147cm，都已经20岁了。我想请问，现在还能再长高吗？吃增高药有用吗？还是其他的办法？什么更有效一些？

j***

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健康指导：能不能增高还是看骨骺的闭合情况，在没有完全闭合前是可以增高的，但是要保持充足营养，多吃含蛋白质和钙丰富的食物，蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，禽类，海带，紫菜等，多吃蔬菜水果和含纤维素较多的食物，多吃粗粮，少吃油腻煎炸和高糖的食物，戒烟酒，多运动，不熬夜。增高药物还是要咨询医生能否服用，毕竟是药物。

郭***

2017-05-06 11:18:14

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