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孩子缺锌怎么办缺铁双胞胎宝宝怎么办注意力不集中有好心人事有知道的,好办法帮我一下,让孩子能健康成长,谢谢孩子缺铁缺锌怎么办
看孩子多大如果超过一岁 可以多给孩子吃一些动物肝脏 和 坚果类的食物如果太小可以和一些葡萄糖酸锌口服液的
1,补锌,肝脏和肉类含锌较高,可以在辅食里添加瘦肉泥,肝泥,鱼肉(坚果豆类,可以用把核桃打成粉状添加在粥里),鸡蛋. 2,补铁,维C可把三介铁转为人体易吸收的二介铁.可以吃含维C的水果泥(橙子,苹果泥,,香蕉,青菜,西红柿,菠菜(注:含铁丰富,但要先用水烫后再吃,因为菠菜含影响钙吸收的草酸.)