喝牛奶可以治便秘吗老年人便秘怎么办我有时候会便秘？

喝牛奶可以治便秘吗老年人便秘怎么办我有时候会便秘，........喝牛奶就会拉肚子所以可不可以中和一下啊

往*** | 2017-04-28 21:58:44

全部答案（共2个回答）

您\好，您可能是没有形成良好的排便习惯引起的。'\    建议对于便秘的患者，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，这也是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30-50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。此外，还可以使用药物开塞露进行灌肠。

L*** | 2017-04-28 21:58:44 57 12 评论

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你好，便秘 喝牛奶 没有太大作用的，便秘 多吃水果、蔬菜 、粗粮及每天喝蜂蜜 水等是有一定作用的。养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，这也是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30-50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。

幸*** | 2017-04-28 21:58:44 55 12 评论

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