我喜欢用传统方法-小沙锅+小火慢炖。煲汤还是用传统的方法好，营养析出的更充分。 我喜欢用银耳+小枣（超市买的阿胶枣）+冰糖+蜂蜜（要出锅放置一会再放，不然，蜂蜜的味道会变苦，而且里面的营养物质会损失）。通常，她能让我的气色好，而且月经也会好些。
太简单了. 1.用广东人常煲粥用的瓦埕煲3小时.我从来都是放自动档让它煲去,想起来了就去喝.稠的. 2.高压锅呀,冒气后,小小火压10分钟.OK了.
就象褒汤一样的呢,小火呢.一般先浸的时间久一点,这样容易粘起来快一些的.
普通锅就行，不能量太少，开了以后慢火煮，2小时。
电压力锅做出来的和普通压力锅没有区别，而且电压力锅使用更加安全、方便。
用高压锅来炖.非常稠的.银耳15克 再放一些枸杞,是补气的.枸杞25克 煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可食用 隔日一次,温开水兑服,可滋阴补肾\益气活血\润肌肤\好颜色之功效．
用电饭锅，开了以后调到保温状态，过20分钟在煮开，反复4-5次。我就是这么煮的。 有朋友介绍我用高压锅，我胆子小，不敢，或许你可以试一试哦！
