最近记忆力下降很厉害该怎么办呀~~~~~
最近记忆力下降很厉害该怎么办呀~~~~~我最近很晚睡,头也疼.白天精神差,记忆力非常糟糕,常常别人刚说的话我都记不清楚 我该怎么办啊 ?吃什么能补脑,增强记忆力的??
你身体内的生物钟已紊乱,要拨乱反正.作息时间要规律化.
说一个免费的方法,每天刷牙的时候,用不习惯的手,洗澡的时候,闭眼洗。吃饭的时候,用左手吃。 科学研究表明,这样做坚持下去,智力会明显提高 当然你还要坚持好的睡眠,那是身体的保证。以后不要开夜车
注意作息,必要时去医院做全面的检查.
答:你睡不够,最好的药是多睡,首先早晨起来,白天别睡觉,午觉也不行,然后渐渐地就床时间早一点好,理想的是23;00就床,6;00起来,这样过2个星期,你的记忆力越来...详情>>
答:寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答:网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>