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产后缩阴最好的方法是什么呢?听说女人生了小孩以后会阴道松弛,很担心,请问有什么办法呢?
可以吃一些中药,调理,慢慢来吧
你好,我听说过一个方法,双腿微离开,紧缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后紧缩括约肌,使YD往上提的偏向动。颠末耐烦熬炼,即可学会分清YD和肛门括约肌舒缩,改进YD松懈状态,进步YD的挟缩性能,藉以掌握同房时的舒缩本领,使性生存调和、完满。