唱歌，吃东西，哭
大声嚎叫，躺在地上打滚
唱歌，运动，尖叫，每个人都有适合自己的方式
实在烦得不行的话，会有很多的发泄方式以下几点都是不错的。 1、出去散散心 2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方） 3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快） 4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。 6、大哭一场 7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼 8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。 祝你能开心一点，人开心是过，不开心也是过，何不开开心心的度过每一天呢 早上当你起床后，打开窗子，我塞，成千上万的美女在你楼下排队呢
宣泄可以绘画、弹琴、跳舞。 很多伟大艺术作品，都是表达内心强烈情绪的产物，并把这种情绪表达进行了升华。
砸枕头、K歌。（赠人玫手有余香，如果您对我的回答满意，请选择对我有用，谢谢您的采纳。）
可以吃美食或出去玩。
可以和朋友谈谈心，或是出去走走，旅游，放松心情
喊出来，或者出去走走。
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
