怎么办啊？我的了皮炎？

1、避免受潮着凉：受潮着凉是不少脂溢性皮炎患者诱发的因素。因此脂溢性皮炎患者应尽量避免大冷大热的环境刺激，居住的室内要保持空气流通、温暖。

2、避免强光晒伤：晒太阳是可以帮助治疗脂溢性皮炎，但是有些患者在这方面过于片面，严重暴晒，导致病情加重。因此脂溢性皮炎患者要适度接受光照，不要在阳光很强烈的时候晒太阳，避免晒伤。

3、保持精神舒畅：不良的心理反应会导致脂溢性皮炎患者体内内分泌失调，免疫力下...

1、避免受潮着凉：受潮着凉是不少脂溢性皮炎患者诱发的因素。因此脂溢性皮炎患者应尽量避免大冷大热的环境刺激，居住的室内要保持空气流通、温暖。

2、避免强光晒伤：晒太阳是可以帮助治疗脂溢性皮炎，但是有些患者在这方面过于片面，严重暴晒，导致病情加重。因此脂溢性皮炎患者要适度接受光照，不要在阳光很强烈的时候晒太阳，避免晒伤。

3、保持精神舒畅：不良的心理反应会导致脂溢性皮炎患者体内内分泌失调，免疫力下降，因而促进脂溢性皮炎的发病和加重。因此脂溢性皮炎患者要学会控制情绪，保持心态平和，减少不良精神情绪的发生。

要注意饮食中的热量，应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。不要过度的使用洗涤用品，不论是油性皮肤还是干性皮肤都不要过度洗涤。有些油性皮肤的人喜欢使用各种去油的洗面奶、硫磺香皂甚至洗衣肥皂等，以为这样就能把油洗得干干净净，其实，这样反而会刺激油脂分泌，更容易发生脂溢性皮炎。油性皮肤平时用中性的洗面奶即可，轻轻揉洗，不要用力挤压毛孔，皮肤瘙痒时用手轻...

要注意饮食中的热量，应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。不要过度的使用洗涤用品，不论是油性皮肤还是干性皮肤都不要过度洗涤。有些油性皮肤的人喜欢使用各种去油的洗面奶、硫磺香皂甚至洗衣肥皂等，以为这样就能把油洗得干干净净，其实，这样反而会刺激油脂分泌，更容易发生脂溢性皮炎。油性皮肤平时用中性的洗面奶即可，轻轻揉洗，不要用力挤压毛孔，皮肤瘙痒时用手轻拍，不要用力挠抓。

1、注意饮食：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

2、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。

3、需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。

4、生活应有规律,保持精神愉快，情绪稳定，免受精神刺激，避免过度劳累。

5、不要过度使用...

1、注意饮食：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

2、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。

3、需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。

4、生活应有规律,保持精神愉快，情绪稳定，免受精神刺激，避免过度劳累。

5、不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生。

1、不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止!

2、给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害!

3、不可过度清洁：在脂溢性皮...

1、不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止!

2、给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害!

3、不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发!

4、不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式卸妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性!

5、身心放轻松：压力可是脂溢性皮肤炎的头号大敌!

面部脂溢性皮炎常见的护理方法：

1.保持心情舒畅生活有规律。虽然人们不能完全摆脱压力，但是可以通过培养业余爱好和进行适度的身体活动等方式缓解紧张情绪，减轻身心负担。同时，应当遵循良好的作息习惯，使皮肤的循环系统不遭受破坏，面部脂溢性皮炎就不易发生。

2.少食甜、辣、酒、油腻等食物。中医认为：饮食有节，养生之道。面部脂溢性皮炎发生时，更加应该节制，一方面，嗜食肥甘厚味为致病因素，另一方面，不节制...

面部脂溢性皮炎常见的护理方法：

1.保持心情舒畅生活有规律。虽然人们不能完全摆脱压力，但是可以通过培养业余爱好和进行适度的身体活动等方式缓解紧张情绪，减轻身心负担。同时，应当遵循良好的作息习惯，使皮肤的循环系统不遭受破坏，面部脂溢性皮炎就不易发生。

2.少食甜、辣、酒、油腻等食物。中医认为：饮食有节，养生之道。面部脂溢性皮炎发生时，更加应该节制，一方面，嗜食肥甘厚味为致病因素，另一方面，不节制可加重症状，延缓治愈。相反，应多食水果、蔬菜等清淡之物，使机体肠胃功能正常，保持大便通畅。

3.保持皮肤清洁防止风吹日晒。每天早晚应坚持用温水洗脸，将灰尘、污垢、清洁品一同冲洗净，防止毛孔堵塞，面部脂溢性皮炎发生时，注意天气变化，出门带好防护工具，尤其防止风吹日晒;