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熬夜为什么肚子?

熬夜为什么肚子疼

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2013-12-08 16:02:10
你丫的是谁_7 |2013-12-08 16:02:10 2012 1060 评论
  如果精神一紧张或一熬夜就腹泻,通过各种检查又找不出病变原因,那就是患上了一种叫做“肠应激综合症”的疾病,年轻女性多见。
1、起居要有规律:该起床的时候要起床,该吃饭的时候要吃饭。无论是早睡早起还是晚睡晚起,都要符合生物钟的安排。尽量不要熬夜或日夜颠倒。
  2、生活要有松有紧:不要使大脑长时间处于紧张状态,调整工作节奏,使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松和舒张的时间,比如旅游或者休假。3、饮食要多食纤维素:一般来说,食物中的纤维素除了防癌之外,对维持正常的肠道功能也起着重要作用。富含纤维素的食品有:芹菜、茭白、竹笋及其它蔬菜等。
  所以饮食结构要习惯荤素搭配,并注意多喝水。肠道易激综合征(irritable bowel syndrome,IBS)又称为痉挛性结肠或结肠激惹综合征,这是临床上最常见的一种肠道功能性疾病,是一种特殊病理生理基础的,独立性的肠功能紊乱性疾病。其特征是肠道壁无器质性病变,但整个肠道对刺激的生理反应有过度或反常现象。
  表现为腹痛、腹泻或便秘或腹泻与便秘交替,有时粪中带有大量黏液。...

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  如果精神一紧张或一熬夜就腹泻,通过各种检查又找不出病变原因,那就是患上了一种叫做“肠应激综合症”的疾病,年轻女性多见。
1、起居要有规律:该起床的时候要起床,该吃饭的时候要吃饭。无论是早睡早起还是晚睡晚起,都要符合生物钟的安排。尽量不要熬夜或日夜颠倒。
  2、生活要有松有紧:不要使大脑长时间处于紧张状态,调整工作节奏,使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松和舒张的时间,比如旅游或者休假。3、饮食要多食纤维素:一般来说,食物中的纤维素除了防癌之外,对维持正常的肠道功能也起着重要作用。富含纤维素的食品有:芹菜、茭白、竹笋及其它蔬菜等。
  所以饮食结构要习惯荤素搭配,并注意多喝水。肠道易激综合征(irritable bowel syndrome,IBS)又称为痉挛性结肠或结肠激惹综合征,这是临床上最常见的一种肠道功能性疾病,是一种特殊病理生理基础的,独立性的肠功能紊乱性疾病。其特征是肠道壁无器质性病变,但整个肠道对刺激的生理反应有过度或反常现象。
  表现为腹痛、腹泻或便秘或腹泻与便秘交替,有时粪中带有大量黏液。
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其他答案(共1个回答)

    2017-01-18 17:39:59
  • 于熬夜族言身体超负荷工作容易现功能性紊乱医认阴虚火旺说火另外熬夜 往往规律要熬夜晚餐吃比较熬夜饿吃顿熬夜者肠胃毛病消化良等
    xu华北 | 2017-01-18 17:39:59 1990 1065 评论
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