如何护理？腰肌劳损啊？

 腰肌劳损啊，如何护理？此刻弯腰难受啊，目前还得备孕中啊。哭～

提*** | 2016-10-23 02:00:34

全部答案（共4个回答）

最好是要注意休息的,尽量是要休息好

M*** | 2016-10-23 02:00:34 13 10 评论

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还是多休息的,要不怀孕了更辛苦
S*** | 2016-10-23 02:00:34 13 10 评论
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这个要多休息,特别是不能长站
h*** | 2016-10-23 02:00:34 12 10 评论
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加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳,慢跑等

布*** | 2016-10-23 02:00:34 26 7 评论

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